冷宫里女人不能吃什么食物？

女性系统属阴，日常生活中要少吃寒性食物，避免体质下降。尤其是宫寒的女性，任何寒性食物都要禁。中医指出:“血的运行靠的是按时满，照常等待之后，就可以怀孕了。”也就是说，只有气血充足，女性才能正常生育，否则不仅会导致体质下降，还会导致不孕。而且寒性食物遇冷会导致血液停滞，导致月经不调，甚至影响怀孕。

宫寒女性患者在日常生活中应尽量少吃寒凉食物，如冷水、冷饮等，以免长期损伤阳气，形成宫寒虚寒之证，导致宫寒不孕。

2.冰箱

很多人喜欢把食物放在冰箱里保鲜，比如各种蔬菜、水果、零食等。如果这些食物长期放在冰箱里，会导致更多的阴寒。在中医养生中，女性体质属于阴，所以不可贪吃各种食物，否则很可能导致宫寒等症状。即使在炎热的夏天，也不能吃太多冷饮、冰茶、瓜类等生冷的东西。这些食物会进入体内，消耗阳气，导致寒邪内生入侵子宫。

所以在日常生活中，要注意少量购买，最好一次吃两次，避免放入冰箱保存。刚从冰箱里拿出来的时候，要在常温环境下放置一段时间再食用。

3.必备冷食

患宫寒的女性不仅要注意少吃从冰箱里拿出来的食物，还要特别注意一些属于阴寒性质的食物，对女性的危害更大。专家提醒，虽然很多食物都是常温食用，但本质都是寒凉的。如果女性在日常生活中吃得过多，也会严重损害子宫的健康。比如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等。，这些食物即使加热后也一样冷。

所以，无论这些食物多么营养健康，子宫寒冷的女性还是要注意少吃，尤其是在不同的季节，保护子宫健康。这些食物更要警惕女性在寒冷中不能吃任何东西的问题。

食用冷盘

专家提醒女性，为了更好地预防宫寒，不仅要在日常生活中注意养成良好的饮食习惯，还要注意吃寒的顺序。有冷、热两种东西吃时，应先吃热的，再吃冷的，以免损伤子宫和肠胃健康。如果顺序颠倒，食物中的寒气会被热气压下子宫，导致宫寒。

要摆脱宫寒，首先要注意自己的饮食习惯。一方面要避免某些食物，尤其是来月经的时候。虚寒的食物要少吃，如大白菜、白萝卜、西兰花、黄牙、绿茶等，也不能贪吃雪糕、冷饮。如果感冒了，比如淋雨或者外出，一定要事后补救，给自己煎一碗百合红枣茶。炒枣仁20克，鲜百合15克，桂圆、茯苓、枸杞、小麦各10克。

水煎10分钟，饮1-2次，可驱寒。