男生皮肤干燥脱皮怎么办？

1，注意防晒

你不能低估紫外线对皮肤的伤害。

2.补充水分

用洗面奶洗脸，涂上补水霜。

3.注意饮食

不能吃辛辣食物，可以多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，也可以适当服用维生素B和维生素E。

扩展数据

干性皮肤的保养

干性皮肤由于缺乏水分和油脂而缺乏光泽，感觉粗糙。如果长期不护理，就会产生皱纹。所以干性皮肤一定要适当护理，防止过早衰老。

1:不要选择含碱性物质的化妆品:在选择洁面乳时，以不含碱性物质的面霜洁面乳用温水洗脸为宜，有时也可以用清水洗脸代替肥皂。

2.选择合适的面膜:可以选择干性皮肤的面膜敷脸。一般情况下可以敷15 ~ 30分钟。

3.水蒸面:可以用蒸面来加快面部血液循环，补充必要的水油。具体方法如下:用电热杯或脸盆，加水，加入适量的甘油等护肤品。蒸汽上升时，将面部置于蒸笼上方，以面部潮红为度熏蒸，每次5 ~ 10分钟，一般每周1 ~ 2次。

4.选择合适的护肤品:早上以冷霜或乳液保湿皮肤为宜，然后用收敛乳液调节皮肤，涂抹足量的营养霜。晚上用足量的乳液，滋养乳液，滋养霜。使用与人体皮肤最外层皮脂膜成分大致相同的化妆品，即先使用乳化化妆品，再逐渐添加其他系列化妆品。银杏叶极致保湿面霜的纯天然配方。

5.补充适当的酵素:酵素一般是从植物或果蔬中提取的，与其他补水方式不同。其作用机理是补益气血，排除体内毒素，使皮肤充分吸收营养。长期长寿酵素能促进面部血液循环，激活面部细胞活力，补充皮肤所需的水油。

6.每天按摩面部:每天坚持按摩面部1-2次，每次5分钟左右，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。

7.多喝牛奶:多吃牛奶、黄油、猪肝、鸡蛋、鱼、蘑菇、南瓜。

8:大枣能益气健脾，养血生津。经常食用可以治疗面色晦暗、皮肤干燥、消瘦等疾病。

9:芝麻能滋补肝肾，养血润燥，乌发。经常食用可以使皮肤白嫩润泽；胡萝卜能清热解毒、补中安胎，常吃能治皮肤干燥、黑头粉刺。

参考资料:

百度百科:干性皮肤