薛博士养生
急性咽炎常由病毒引起，慢性咽炎的病因主要是由于治疗不彻底导致急性咽炎反复发作。
喉咙是吞咽食物和发音的器官，也是人体的重要器官之一。由于各种因素，近年来不同程度的咽炎患者很多。
咽喉炎可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎，其中慢性咽喉炎是人群中常见的咽部疾病。
专家表示，急性咽炎往往是由病毒引起的，而慢性咽炎的病因主要是由于治疗不彻底导致急性咽炎反复发作，时间长了就变成了慢性咽炎。
还有一些患者因为工作环境的空气污染，或者因为烟酒辛辣饮食的长期刺激，以及因为职业关系用声过多的人，更容易得慢性咽炎。
专家表示，慢性咽喉炎的病因较为复杂，病情往往反复发作，持续时间较长，治疗难度较大。但相比较而言，中医比西医更能改善慢性咽喉炎的病情。
目前西医治疗多为暂时控制病情，但服用过多抗生素对人体有害，因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调。
别忘了，抗生素用多了也有副作用，会导致细菌耐药性加强，人体免疫功能下降，导致疑难杂症反复发作。
体内热毒扩散到喉咙。
慢性咽炎患者往往会出现长期的咽喉不适。主要症状是:喉咙有异物感(所以慢性咽炎也叫血管球)，喉咙痛，喉咙肿，喉咙干，喉咙痒和咳嗽，严重时甚至声音嘶哑。
中医认为，慢性咽喉炎是体内的热毒向上扩散至咽喉，导致咽喉内经络不通而引起的疾病。
专家表示，中医在治疗慢性咽炎时采用清热解毒、清咽利喉的药物。经过正确的辨证和食疗，中医会有更好的疗效。
医学研究表明，10到50%的慢性咽炎是由胃食管反流引起的。
胃食管反流引起咽喉炎的常见症状是声音嘶哑、吞咽困难或疼痛。这类患者应避免暴饮暴食，睡前3至4小时进食，垫高枕头也有助于减少胃食管反流。
此外，长期生活不规律、疲劳、精神压力大都会造成身体抵抗力下降，细菌、病毒容易反复感染，引发咽炎。
寻找喉咙不适的真正原因
专家表示，长期被咽喉不适困扰的人，首先要找医生进行检查、诊断和治疗，找出咽喉不适的真正原因，避免用药不当和过量，避免乱用药。
预防慢性咽喉炎，急性咽炎要及时治疗，急性期要及时使用抗病毒药物，防止急性咽喉炎向慢性演变。同时，生病时要适当禁声，避免过度用声，戒烟戒酒。
此外，慢性咽炎患者应避免刺激性饮食，包括辛辣及烤、煎、辣、燥食物，多喝茶、水。
如果是工作环境和空气污染造成的，应该改善工作或生活环境。
吃点维生素c。
各国营养学家对维生素C的争议也最大，推荐量从80mg到2000mg不等。其实每个人的情况不一样，需求也不一样。如果有慢性炎症，需求量会更大，500mg左右。如果是健康的，80 mg就够了，每天有足够的水果蔬菜。虽然每天的需求量很小，但却起着至关重要的作用。