世界上有多少国家非常重视医疗保健？他们的养生理念是什么？

看来日本人很注重养生。一个是洗澡。日本人常说:“宁可不吃也不洗澡。”有一句话充分说明了洗澡的重要性。第二种是自然分娩。日本的寝室建筑都是原木的，不是油漆的。室内家具也是原木的原色。院内种植各种花草树木，草墙石板路采用有益健康无害的物质。

三是赏花养生。日本人有春天赏樱，秋天赏菊的习俗。但是日本人最注重的是吃法。

日本人用“十大养生”来总结饮食养生:少肉多菜，少盐多醋，少糖多果，少衣多浴，少车多步，少烦多睡，少怒多笑，少言多行，少欲多施，少食多嚼。