各种粥和营养粥怎么做？

构成:

大米250克，糯米400克，肉桂180克，红枣50克，水和糖450克。

练习:

1.将两种大米混合，将肉桂、红枣等原料用清水洗净。

2.锅中加入14000克水，烧开。混合后，拌入两种米饭。煮25分钟后，再煮下一个桂圆和大枣20分钟，再煮15分钟，再煮。

八宝粥

构成:

黄豆100克，玉米100克，银耳50克，红枣90克，香菇莲子50克，枸杞30克，蜂蜜适量。

练习:

1。将银耳和香菇倒入碗中，用水浸泡。待水冷却后，取出蒂，过滤。

2、将黄豆、玉米、大枣、莲子、枸杞用冷水洗净，将银耳、香菇放入砂锅中，加入冷水煨，煮成粥。

五颜六色的营养粥。

材料:大米粥；胡萝卜。玉米；绿色蔬菜；姜片；石油；盐；

糖果的做法:

把锅里的米洗干净。加入10倍的水。我用的是电压力锅，盖上盖子熬粥，然后等它自然凉了再开盖。

蔬菜，胡萝卜，玉米都准备好了。

粥煮好后。另外，在平底锅，煎锅或者砂锅里，我用英语做煎锅，锅里放适量的米粥。按照加适量水的粥，食油和姜(如果粥煮得稀)不用加水，煮到沸腾。

用勺子搅拌粥，防止锅沸腾。粥有一定粘度后，加入胡萝卜和玉米，继续搅拌5分钟。这个时候，一致性应该差不多。关掉暖气。然后加入蔬菜和盐，少许鸡精搅拌均匀。享受吧。