早春喝美容保健汤的好处比早春喝汤多。

1，春天喝汤的好处。比如鱼汤可以预防哮喘，因为鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，具有消炎作用，可以治疗肺部和呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘最有效。每个人都可以根据自己的身体状况选择不同的汤来调理。

2.汤里的大多数营养成分都是水溶性的。极易溶于汤，熬汤的过程相当于一次性加工提取，省去了胃肠的工作，减轻了消化系统的负担。这个时候只要喝汤就可以获得这些有用的营养，而且喝汤比其他的饮食方式更容易被吸收。

3、春季饮食清淡，喝汤也颇有讲究。春季不要太油腻，忌热干汤。原料可以是瘦肉、禽类、鱼类，药材可以是党参、沙参、枸杞、百合、山药等。春天，天气变化很大，人们容易感冒，天气炎热潮湿。可以在汤中放一些干橘皮，或者在烹饪前放入卷好的整根洋葱，可以祛湿顺气。