白领喝什么茶对身体最好? 春茶夏季绿茶秋季水果茶冬季红茶时间的划分是基于每年农历的第一天,即立春、长夏、立秋和立冬。茶一般早上9点沏,早上3杯。下午2点开始,小车把换了之后就是3点了。下午4点以后不要喝茶。