女性夏天应该如何养生？我有点胖，我想瘦一点~

运动是关键。每天有意识的锻炼。

下班后可以去健身房，但要在下半场前吃好饭。不然饿了也没法运动。

可以早上早起锻炼，记得带水壶，夏天补水，让皮肤水嫩。

总之，减肥要靠运动。节食只会让你对食物想得更多。夏天最好减，因为能出汗。

对于女性来说，排汗既是排毒又是美肤。而且可以减肥两次。一石三鸟。

赞美诗多流汗，勤洗澡！