美味低脂零食推荐清单——麻辣代餐低脂零食推荐清单
这里有五种美味的低脂代餐零食,你可以在闲暇时吃。贪心不是办法,但是吃了就有希望!
1,安伯森乳清蛋白棒
推荐指数:☆ ☆ ☆ ☆ ☆。
价格:12.5/根
热度:180kcal
最推荐的一定要放在第一位!
这个牌子比较小,不怎么打广告,所以没人知道。
我也是偶然发现的。我是抱着侥幸心理买的,试了试。现在我觉得是个宝。
是一种热量低、饱腹感强、有营养、味道鲜美的小东西。
说说它的热度,很直观,只有180kcal。
午饭一般吃一碗牛肉面。如果忍不住再加一个煎蛋,热量会飙升到每分钟600+大卡。
想想我慢跑两个小时。当我看着我的运动手环时,我只消耗了392千卡热量。
用这个做一顿饭,保守估计可以少摄入400千卡热量。呜呜呜!
2.蒟蒻果冻
推荐指数:☆ ☆ ☆ ☆。
价格:11.5元/包
热量:13千卡/单位
超低热量果冻有多种口味。
魔芋是纯天然植物,富含纤维素和水分,还能帮助调理肠胃。
包装小巧,设计人性化。一撕就能打开,不用担心果汁溅到身上。
味道甜甜的,放冰箱里感觉更好,冰镇的时候特别清爽~
而且这个没有添加剂,无污染,无污染,纯天然!
夏天吃真的对解暑有好处!
3、?纳瑞斯豆浆饼干
推荐指数:☆ ☆ ☆ ☆。
价格:18.5元/包
热量:50千卡
我真的很爱这款饼干,无糖的豆浆饼干!有四种不同的味道。个人比较喜欢抹茶和原味。抹茶味道纯正。
味道浓稠。咬下去的话会慢慢在嘴里融化,味道很浓郁,唇齿留香~
配牛奶或者酸奶吃,简直不要太好吃!
追剧的时候嘴巴真的很痒。你可以用这个来解解馋!
除了无糖豆浆系列,Naris up饼干还有低糖夹心蛋糕系列。虽然含糖,但是一小袋是57卡路里!
4.俄罗斯百吉饼饼干
推荐指数:☆☆☆
热量:15kcal/块
价格:9.5元/包
这种百吉饼是那种吃了就停不下来的!味道又香又脆,小时候最喜欢的味道。六种不同口味,选择超丰富~
重点是它不含油脂。很健康,吃了也不会满油。而250克的超大袋只要9.5!看个剧吃个瓜是必备零食。又好吃又便宜,还不怕长胖!
5.泰国小老板海藻卷
推荐指数:☆☆☆
热量:11kcal/袋
价格:15/箱
小老板海藻卷!这也是明星零食,0脂肪高纤维,脆脆的,脆脆的口感超级好!
因为喜欢吃辣,所以特别喜欢吃辣。这很refreshing/(ㄒㄒㄒ)/
每次吃的时候都告诉自己只能吃一包,不然真的一次吃不完一盒。