吃中药要注意哪些禁忌？哪些中草药可以养生？
一、吃中药的禁忌
1，辣:
这类食物辛热，有通阳健胃的功效。如果吃多了，就容易产生痰火，散气耗血。所以这种饮食只适合寒证患者，不适合阴虚阳亢兼血证、热病、痔漏、痈等患者。这类食物包括葱、蒜、韭菜、姜、酒、辣椒等。辣椒性热，如果有发热、便秘、小便短赤、口干舌燥、咽痛、鼻衄、舌红等症状的人食用，必然会加重“上火”的症状，从而抵消清热凉血、养阴的功效。所以热证患者不宜吃中药加辣椒。
2、猫腻:
这类食物大多咸腥，含有外来蛋白质，容易引起过敏反应。吃多了容易伤脾胃，诱发疾病。所以有脾胃病的人不要吃太多，尤其是过敏体质的人。这些食物包括黄鱼、鲤鱼、带鱼、贻贝、虾、蟹等。，而鲤鱼、沙丁鱼、鲶鱼、黄鱼、螃蟹、黄螺最容易引起过敏。鱼腥味的食物也是护发产品。
3.美发产品:
这类食物是风生痰助火的产物，其“发”也因疾病的食物选择程度不同而不同。这类食物有蘑菇、香菇、竹笋、芥菜、南瓜、野鸡、猪头肉、母猪肉等。比如，肝阳上亢、肝风内生的患者，应忌食野鸡、猪头肉；疖、疖、疮、痈等皮肤病患者应忌食蘑菇、竹笋、野鸡、猪头肉、女猪肉，否则会加速红肿流脓；有肠胃病的人禁止吃南瓜，因为南瓜含糖，吃多了会产生更多的酸，刺激胃肠道。由此看来，“发”在很大程度上可以说有促进病情恶化的意思。
4、冷课:
这类食物多为寒凉食物，主要功能是清热解渴，适用于热证疾病。但容易影响胃肠功能，虚寒体质的人和胃肠疾病患者应忌用。比如白萝卜性寒，有消食、化痰、理气的功效。虚寒体质、有胃肠疾病的人吃了，感冒加重，胃肠功能变差。另外，在同时服用人参等滋补品时，由于药物的药性偏邪，可以降低或消除滋补品的功效，所以萝卜和人参不宜同服。
5、油腻:
这类食物包括动物脂肪和油炸、油炸的硬食物。油腻对脾胃有害，有外感、黄疸、腹泻者忌食。油炸、油炸食品硬、热、难消化，有肠胃病及“上火”者忌食。
6.酸度:
过多的酸会刺激胃，所以胃酸过多的病人胃肠溃疡快。涩，大多含有单宁。比如茶叶中含有单宁，而浓茶的含量更高。与中草药一起服用时，可与中草药中的一些蛋白质、生物碱、重金属盐类结合产生沉淀，影响药物有效成分的吸收，也影响蛋白质等营养物质的吸收。所以服用中草药时，一般不宜用浓茶冲服。
二、中草药的保健作用
1，人参
这是补气最重要也是最贵的中药之一。其味甘，微苦，性微温，具有补益元气、益智安神的巨大作用。是滋补保健的佳品。具有滋补强身、抗衰老的功效。适用于体虚、心悸、肢冷、气短、虚脱、心力衰竭、神经衰弱等慢性病。，提高免疫功能，促进疾病恢复。
2.黄芪
黄芪性温，味甘，具有益气升阳、益气固表、托毒生肌、利水消肿的作用。适用于自汗盗汗、血瘀水肿、疼痛坏疽、内伤乏力、脾虚泄泻、脱肛及一切气虚血虚症状。但高热、口渴、便秘等实热者不宜使用。
3.西洋参
西洋参，又称花旗参，是滋补保健的佳品。想用人参但又不能忍受其温度的人都可以用。西洋参味甘，微苦，有益气养阴、清火生津的作用。适用于肺虚、劳咳、久咳、喘咳、咯血、肺痿、失音。对剧烈活动后疲劳、虚弱、多汗的人有好处。
4.（中草药）党参
党参能补中益气、生津养血，常用于气虚乏力、气短心悸、食欲不振、便溏口渴、气血两虚、面色萎黄、头晕目眩、病后体虚营养不良等症。
5.太子参
太子参能补肺脾，益气生津，用于脾气虚弱的小儿厌食、神疲体瘦；肺虚，咳嗽，自汗，心悸，津亏口渴，病后气阴两虚。
6.白术
白术具有益气健脾、燥湿利水、止汗安胎的作用，可用于脾虚食少、便溏、神疲乏力、气虚自汗。水湿壅滞所致的痰浊水肿；妊娠，脾虚，气虚，胎气不安，脚肿等。