10营养粥的做法
1.山药莲子粥的做法
营养价值:山药有温补、强身健体、振奋精神的作用，莲子也是丰富的钙源，也有强身健体的作用。
材料:
莲子、银耳、山药、小米、大米。
练习:
洗净1，2米，加入山药，莲子汤和一个银耳，炖4小时。
2.熟悉取山药片放入料理机中打成泥，然后舀入煮好的粥。
2.瘦肉干贝粥的做法
营养价值:
扇贝矿物质含量高，高于鱼翅、燕窝，蛋白质是牛肉、鲜虾的3倍。
材料:
瘦肉、蔬菜、扇贝、大米
练习:
1.先切瘦肉，扇贝，蔬菜。
2.将肉和扇贝放入洗净的米饭中，在火上煮。
3.用bb锅煮一个半小时。4.把蔬菜倒进粥里，煮一会儿。
3.西兰花三文鱼猪肝粥的做法
营养价值:猪肝含有丰富的蛋白质、胆固醇和维生素A；三文鱼富含不饱和酸，西兰花富含矿物质。金针菇作为搭配，具有低热量、多种维生素的特点，是一种营养丰富的婴儿辅食。
材料:
1西兰花，1块猪肝，4小块三文鱼，几个米大小。
练习:
1，西兰花，金针菇水后切碎。
2.蒸鲑鱼和猪肝。
3、大米小米粥，加入西兰花、金针菇、三文鱼、猪肝，搅拌均匀。
4.玉米南瓜红薯粥的做法
营养价值:红薯含有膳食纤维和胡萝卜素，玉米含有丰富的纤维素和维生素，南瓜含有维生素和果胶，有清除宝宝胃中有毒物质的作用。
材料:
红薯，南瓜和半个玉米。
练习:
1.将玉米加水，用食品加工机打成浆，滤出滤渣，用玉米浆煮粥。
2.将红薯和南瓜切成丝。
3.将三种食材放入BB锅，2小时后即可食用。
5.豌豆豆腐虾酱粥的做法
营养价值:豌豆富含磷，豆腐和虾帮助宝宝补充钙质。
材料:
1盒鲜豌豆，嫩豆腐骨头汤，三只活大虾。
练习:
1.豌豆洗净，放高压锅里压20分钟，用筛子去皮。
2.豆腐洗净，用勺子碾碎。
3.将虾去皮，去虾线，切成丁。
4.倒入骨头汤煮开，再倒入虾煮开，然后用料理机打成泥，大一点的宝宝会直接用刀剁碎。
5.将虾酱倒回锅里，放入豆腐酱，烧开后放入粥和豌豆酱，再次烧开。
6.芹菜鸡汤粥的做法
营养价值:芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪低，含有氨基酸等营养成分。
材料:
米饭、芹菜、鸡肉
练习:
1，鸡汤提前炖。
2.切下芹菜叶备用。
3.淘米煮粥，加入适量鸡汤，炖鸡至粥粘稠，加入芹菜粉，炖十分钟。
7.肉末番茄酱粥的做法
营养价值:茄子含有磷、钙、钾等微量元素，有助于宝宝营养均衡。
材料:
茄子、瘦肉、米饭
练习:
将腌制好的肉酱铺在茄子上蒸熟，再将番茄酱和肉酱捣碎，配以米粥食用。
8.山药胡萝卜粥的做法
营养价值:山药含有多种微量元素，如钾、钙、维生素c等，有健脾和胃的作用，对儿童有强身健体、增强精神的作用。
材料:
1份大米和小米，一份山药和一份胡萝卜(单位:1份大约是1勺奶粉)。
练习:
1，淘米小米
2.山药去皮切片。
3、山药和大米小米一起煮。4、胡萝卜去皮捣碎成泥。
9.鸡肉土豆油菜粥的做法
营养价值:鸡肉含有维生素C、E等。，且蛋白质含量高，易消化，易被人体吸收利用。因此，鸡肉是婴幼儿早期添加辅食肉类的首选。
材料:
1份大米和小米，1份土豆，1份油菜和1份鸡肉。
练习:
1.将大米和小米洗净，加水使其变粘。
2.将土豆削皮并切成片。把它们和洗好的鸡肉一起煮25分钟。
3.将鸡块捞起，切成块备用。
4.取出土豆，压成泥。
5.将油菜焯一下，切碎
6.取出两米，撒上鸡肉、切菜、土豆泥。
10.双米红枣粥的做法
营养价值:具有健脾胃、补气血的功效，对小儿脾虚引起的缺铁性贫血、消化不良有很好的防治作用。
材料:
一些红枣，一些大米和小米
1，红枣去皮蒸熟。
2、大小米煮成粥(4-6个月宝宝可以将大小米过滤成汁，用米汁代替粥)
3.将枣泥倒入粥中。
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