刮痧的好处在不同部位是不一样的。

中医保健已经逐渐走进人们的生活。每个人体质不同，调理方法也不同。刮痧是中医最常用的方法，可以促进血液循环，治疗疾病。以下刮痧的好处，对于不同的部位有不同的效果。让我们来看看。

第一，刮手脚可以起到行气通络的作用。女性经常会出现手脚冰凉的症状。中医认为，人体刮痧可以起到升阳的作用，对气血不足或穴位停滞有一定的调理作用，所以刮手足可以起到疏通经络的作用。可以先用刮痧板表面刮手掌，待手掌发热后再用刮痧板上的凹槽刮手指四周，从根部到指尖每个方向刮5~10次，能有效行气通络。

第二，刮腹可以通便。如果经常便秘，会导致消化不良，还会诱发毒素的堆积，所以可以选择用刮痧的方法来预防便秘，有通便的作用。患者可以在腹部从上至下、从左至右依次刮擦刮板表面。需要注意的是，如果内脏下垂，要从下往上刮。

第三，刮眼睛可以提高视力。很多人做眼保健操，对几个穴位非常熟悉。刮痧代替手指按摩可以更好的刺激穴位。你要先用刮痧梳按压景明穴(在鼻梁两侧，距离内眼角半分钟左右)，然后以景明穴为起点，外眼角为终点，从上下眼眶开始刮。这种方法可以有效改善眼周血液，对促进血液循环有好处，还具有舒经活血的功效，还可以有效缓解眼睛疲劳。

上面介绍了刮痧的一些好处。其实刮痧对不同的人，不同的部位会有不同的效果。以上关于刮痧的不同部分，大家都可以用，对保护眼睛、预防便秘有一定的好处，还可以起到放松肌肉、促进血液循环的作用。养生不妨选择刮痧。