中医说不要吃生冷的食物。
中医说不能吃生冷的食物。我们的肠胃总是非常脆弱，需要时刻保护，因为一旦稍有不慎，就会导致身体出现问题。如果我们吃生冷的食物，肯定会对我们的健康产生一些不好的影响。中医怎么说我们不能吃生冷的食物？
中医说不能吃凉的1生冷食物主要是指生食和未煮熟的食物，还有寒性食物，其实属于生冷食物。服用中药期间，每个人都应该多吃温热的食物。
中医所说的寒性食物主要有苦瓜、牛奶、西瓜、柿子、香蕉等，各种冷饮、凉菜也属于生冷食物的范畴。人们在服用中药时应避免吃这些食物。
事实上，除了寒性食物，人们在服用中药期间也应避免辛辣食物，否则可能会削弱药性，甚至与中药发生反应。辛辣食物会消耗气动火。如果人们正在服用清热解毒的药物，他们应该避免这些食物，如洋葱，辣椒和狗肉，这些食物可能会引发炎症，所以他们一定不能吃。
各种油腻的食物在服药期间也要忌口，因为油腻的食物粘稠，很可能具有滑肠、气滞的特点。食用后会与药物混在一起，大大影响药物在胃肠的吸收，从而降低疗效。特别是一些消化不良、冠心病患者，生活中要少吃。
在服用中药期间，每个人都需要避免食用上述食物。生冷食物、油腻食物、辛辣食物实际上可能会降低疗效，甚至与药物发生冲突。服用中药期间，每个人都应该多吃温热的食物。当然有些水果也是温性的，大家吃点比较好。如果不是特别清楚，也可以在服药前仔细咨询中医。
中医说不能吃生冷的食物。2.你应该先谈谈性。“性”(或“气”)是指食物具有寒、凉、温、热等不同的属性，中医称之为“四性”或“四气”。
适合热性体质和疾病的凉性或寒性食物，属于凉性或寒性食物。如果适用于发热、口渴、烦躁等症状；适用于出现咳嗽、胸痛、痰多等症状的梨，都属于寒性食物。
温或热是凉或冷的反义词，任何适合寒性体质和疾病的食物都属于温或热的食物。如生姜、葱白、香菜适用于感冒、发热、恶寒、流鼻涕、头痛等症状；适合腹痛、呕吐、热饮的干姜、红茶；胡椒、酒等。，适用于四肢冰冷、畏寒、风湿性关节痛等，都属于温热性食物。
平性食物的性质介于寒性食物和温性食物之间，适合一般体质，有寒热疾病的人都可以食用。素菜多是一般的营养保健品。如大米、面条、大豆、红薯、萝卜、苹果、牛奶等。
从历代中医食疗书籍中记载的300多种常用食物分析，发现以平性食物居多；温度和热度是其次；寒凉在后。一般来说，各种食物都有营养保健作用，寒凉食物为阴性，有清热泻火、凉血解毒的作用。温性食物为阳性，具有散寒、温经、通络、助阳的功效。
普通食物
小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、番茄、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、野生茭白、紫菜、菱角、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。
分类
1，调料:盐，面糊，酱油，明矾。
2.蔬菜:莲藕(生)、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、冬瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜(生)、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、琼脂、蕨菜、蕨根粉、
榆树、花椒、萆薢、白英、白花蛇舌草、苣荬菜、马铃薯、竹茹、车前草、苋菜、酢浆草、地肤子、腐乳、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头等。
3、鸡蛋:皮蛋、鸭蛋(微寒)
4.肉类:海鲜粉、河蚬、田螺(严寒)、蛏子、泥螺、田螺、獭肉、田螺、鸭血、马肉、地龙、鸭肉、螃蟹。
5.水果:香蕉、柿子、香瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、蜜瓜、梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜(香瓜)。
6、干果:柿子
7.饮品:金连花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄连牙茶、若叶茶、栀子茶、金银花、苦瓜茶。
8.中药:麦冬、珍珠、栀子、石斛、白茅根、芦根、夏枯草、天冬、大黄、柴胡、黄柏、海藻、车前子、黄连、熟地、牡丹皮、葛根、金铃子、白附子、罗汉果。
9.鱼类:甲鱼、鳗鱼、黑鱼。
中医说不能吃生冷的食物。中医说生冷食物，顾名思义就是指生冷的食物。其中冷寒食物一方面是感觉上的冷，另一方面是味道上的冷。
服用中药时，通常会告知患者忌食寒性食物，主要分为生食和冷食，具体如下:
1，生食:指未经加工的食物，如生鱼片；如水果、桃、梨、西瓜、猕猴桃、黄瓜、荔枝、菠萝等；冷食，感官寒指的是，例如，不加热直接食用的冰淇淋、雪糕、冷饮、冷冻冷藏食品。
寒性食物，如苦瓜、穿心莲、番茄、菱角、百合、莲藕、空心菜、蒲公英、鱼腥草、马齿苋、苦菜、荠菜、黑鱼、螃蟹、田螺、蛐蛐、田螺、蛤蚧。
2.寒性食物:根据中医理论主要指一些具有寒性特征的食物，如人们在生活中喜欢吃的冷饮，包括冰淇淋、冰棍、冰啤酒、冰饮等，以及一些具有寒性特征的蔬菜、水果，如苦瓜、西瓜等。
中医理论认为，寒性食物容易损伤脾胃，脾胃是人体的重要器官，是气血生化之源，维持消化吸收的功能。如果脾胃功能被寒性食物破坏，会影响人体健康和药物的有效吸收。同时，寒性食物可能具有与服用药物相反的特性，比如服用具有温热特性的药物，而食用寒性食物则具有相反的特性，从而影响药物的正常作用。