关爱女性健康知识讲座的内容有哪些？

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲等地方繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等。，很容易造成霉菌的交叉感染。所以内衣一定要分开洗。

2.孕期要注意护理。

怀孕期间，阴道内的性激素、糖原和酸性水平会升高，容易受到霉菌的侵袭。对于孕妇，不宜使用口服药物，应选择局部预防和辅助治疗方案。

3.注意公共场所的卫生。

公共场所可能藏着大量霉菌。外出时，不要使用酒店的浴缸，穿长睡衣，上厕所前用卫生纸，等等。同时，选择合适的个人清洁护理产品。

4.同伴治理

如果女性感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅仅是女性，还有她们的伴侣，这样才能有预期的疗效。

5.正确避孕

避孕药中的雌激素会促进霉菌的入侵。如果霉菌性阴道炎反复发作，尽量不要使用药物避孕。

6.多喝水

多喝水可以让你多排尿，相当于冲了“下水道”。夏天每天至少要喝8大杯水，每天的尿量要达到2000ml-3000ml，相当于小便5次以上，每次多尿。

7.不要忍着尿尿。

及时排尿会防止泌尿系统受到挤压。

8、经期勤做卫生工作。

女性正常阴道PH值范围为3.8至4.5。因此，在选择女性护理液时，要注意选择pH值在PH4.0左右的护理液，避免破坏阴道的弱酸性环境。

9.尽量不要吃辛辣、油炸等刺激性食物。

南方水性发热，这些刺激性食物容易引起泌尿系统炎症的复发。

10，定期清洗外阴

建议使用温和的护理液，让女性私处远离病菌。