养生、养生的方式是什么？

养生之道是指道教通过各种方法来养命、强身、防病，以延年益寿的一种医疗活动。所谓生活，就是生活、生存、成长；所谓保养，就是保养、调养、滋补的意思。总之，养生就是维持生命，使生命延续。

而养生就是指保养身体。