养生粥系列介绍

——翻开这本书，你会看到“五谷为补，五果为助，王畜为适，五菜为充”等多种粥方，与博大精深的饮食文化、养生文化、中医文化有关，也有相关的诗词歌赋。五味杂陈，各取所需。它的主要口味是食疗养生，是用粥做的。合理饮食是健康四大基石之首。养生是中国人长期的追求。它已经融入了我们的生活和饮食。