“八男七女”，古人留下的一种养生方式，有道理吗？
如果你关注过中医的切脉手法，你就会知道中医在切脉的时候讲究“男左女右”。男性患者必须摸左手的脉搏，而女性患者必须摸右手的脉搏。
在中医和古人的养生思想中，不仅有“男左女右”的观念，还有“男八女七”的说法。这是中国一本古代医书揭示的男女生活规律，试图证明人的寿命其实是有秘密可循的。那么，“八男七女”的说法有道理吗？
在中医里，“男左女右”讲的是阴阳和方位。八男七女显然对应的是数字，也就是年龄。说到中医，我们离不开《黄帝内经》这本古老的医学书籍。《黄帝内经》不仅是一部综合性的医学著作，也是中国千千万万人的养生秘诀。
那么“八男七女”这个说法，就是古人对人类生命过程进行长期探索后总结出来的男女生活规律。
《黄帝内经》提到，男女在生命变化过程中的发育、生长和衰亡，整体上是相似的，但变化的年龄周期并不一致。比如孩子开始长大，男孩八岁换牙，女孩经常七岁换牙。
黄帝经典上说，女人七岁，牙齿更长，男人八岁，牙齿更长。那么，从换牙开始，女性身体或生命的变化以七年为一个周期，而男性以八年为一个周期。
有八个男人和七个女人。根据黄帝内经，从八岁开始，男性的身体每八年发生一次重大变化，而女性的生命从七岁开始，每七年发生一次变化。
比如“男人28岁，所以能生孩子”“女人27岁，所以能生孩子”。也就是说，当男孩2816岁，女孩2714岁时，开始有生育能力。当然，这个16、14岁并不是一个绝对值。
比如有的女生12、13岁发育早。虽然她的年龄并不是黄帝内经所说的24、74岁，但实际上她的生理年龄已经提前到了“二七”阶段，也就是我们通常所说的“性早熟”。
根据“八男七女”理论，男性在3824岁完全成熟，女性在3721岁，这也是结婚生子的最佳年龄。这种良好的身体状况可以维持到第五个生命周期，即男性5840岁，女性5735岁。
这时，无论男女，生活状态的曲线开始往下走。《黄帝内经》说:男人五八肾气衰，女人五七脸开始烧，头发开始掉。
所以，男人40岁开始出现秃顶的迹象，而女人的脸在35岁以后会逐渐失去光泽。从此，她的身体状况逐年下降。过了8月8日的7月7日，男方的生殖功能也将丧失，她将正式进入晚年。
所以参考我们自己的年龄和身体变化，可以看到古人早在两千多年前就已经掌握了生命的规律，很多古代的养生之道也是基于这些规律发展起来的，在今天仍然有很大的参考价值。