冬天应该吃什么养生？请推荐一些绿色的东西。

冬天建议喝蜂蜜水。蜂蜜中含有大量的果糖，果糖是一种很好的补充身体能量的物质，可以帮助身体快速恢复体能。其大量的铜、铁矿物质有助于补血补气，调理改善。丰富的维生素和酶能调节胃酸水平，调理肠胃，改善消化系统的运作，缓解冬季因运动量减少而引起的消化不良和便秘的情况。