三伏天孕妇应该注意什么？

1少吃冷饮。天热得要命的时候，来一杯冰镇饮料真的很爽，但是孕妈咪千万不能闭嘴吃冷饮。孕妇脾胃功能较弱，抗病能力下降。冷冻食品吃多了会导致消化道感染，甚至子宫收缩，导致早产。

中医的补水养生理论讲究“阴阳五行”、“天人合一”。冬为阴，夏为阳，夏季是阳旺盛的季节。也是人体阳气旺盛的时候，夏季往往阳气上升旺盛，体内寒气处于易解状态。在三伏天，人们在工作或稍微运动时就会大量出汗，然后就会有强烈的口渴感。所以，补水养生成了三伏天的重中之重。

在饮食上注意膳食的分配，我们建议孕妇少食多餐。因为女性在怀孕后期仍然需要控制血糖水平，所以可以安排一天多餐，有时饼干或水果也可以作为零食。

少吃辛辣食物。三伏天很热，但晚上会稍微凉快一点。很多人会选择晚上吃烧烤。夏天晚上吃烧烤真的是一种休闲方式。但很多烧烤都是辛辣食物，孕妇不宜食用。