宁水静茹养生
在喧嚣的世界里，放松身心。在喧嚣中寻求安静的声音，享受低调安静的生活。人生需要学会冥想，冥想可以改变心境。生活的美好在于内心平静如水。静以修身，俭以修身。只有你心平气和，才能告别浮躁和不安全感。
如果你的心是平静的，复杂的世界就在你的脚下；心安如花，花开花落，无论世间潮起潮落，我也不为之骚动。毕竟我在外物面前自然不动；安心如水，就像潺潺的小溪，透明清澈，永远呈现出一种从容淡定的气息。心平气和，心就会平静，人就不会跟风，人就会受到世俗流言蜚语的影响。
在生活中，实践是最好的。培养一颗平凡善良的心。心若圆满，人生也就圆满了。只有心灵的平静，才能使心灵完整，达到人生的最高境界。修行，就是要培养一颗善良的心，要善良，要善待亲人朋友，要善待身边的人。如果你的心完整了，你的人生也就完整了。
让心平静下来，一切都会平静。不管有没有人爱你，你都要努力做一个可爱的人。不要责怪任何人，不要嘲笑任何人，不要羡慕任何人。在阳光下灿烂，在风雨中奔跑，梦想自己想要的，走自己想要的路。只有这种平安喜乐的生活，才算完整的生活。
如果头脑是静止的，只有静下心来，才能在沉默中思考人生。只有心平气和，才能在思考中诞生无数种智慧，经过深思熟虑，带着羞愧走向成熟。我的心因为想太多而躁动不安，简单的事情变得复杂，束缚了我原本快乐的心。简单的做复杂的事，认真的做简单的事。过简单的生活，只会在心里轻松愉快的度过一生。
只有静下心来，才能进入“回家，没有风雨，没有阳光”的解脱；只有静下心来，才能进入“空无一物，何处是尘”的境界；只有静下心来，才能进入“晚年清静，万事无一失”的超然境界。只有静下心来，才能远离尘世的喧嚣，栖于花海，漫步云端，听花开花落，看云卷云舒。安心就是平安，安心就是安心。当你安静的时候，你就会安静。当你遇到困难时，你会很安全。时光荏苒，岁末将至。安静的享受快乐的生活，平和快乐就好！
人需要内心的平静才能集中精神，安静的人有爱才能培养一颗干净的心。是非，此起彼伏，不看，不听，不想，才能清净。冥想是人生的最高境界。当你心平气和的时候，很多事情都会轻松平淡。人的心理成熟大多是从一种期待已久的淡然心态开始的。
心静如水，荣辱不惊，抬头望天上云，去留无意，看庭前花开花落；淡定如水，方能淡定。人活一辈子，修一辈子心；一辈子做人，一辈子修心。禅定可以成就深远，禅定可以超脱。静不下心来，就会胡思乱想，觉得自己多余。
如果内心总是在浮躁中沉浮，思绪混乱，那还有时间去想更多的事情，浑浑噩噩的活着，生活也就没有了质量。你无法决定外界的诱惑，而外界的因素总能对你产生很大的干扰，无论是情感上还是周围的环境。如果你不能保持一颗平常心，让自己的心像花一样平静，你只能越来越焦躁不安。怎样才能聪明？
心不静，则乱。心情很乱，内心很困扰，没有规律可循。生活就像一团乱麻，我想不通我的头，但我不知道为什么。越是这样，越是找不到问题的症结，只能在四个地方撞见。如果头脑冷静，头脑清晰，能在千头万绪中找到正确的源头，就能慢慢找到问题的症结，解决问题。头脑冷静头脑清醒，考虑问题更理性，就不会出现大的失误。
心若不安宁，欲念无穷；如果内心不宁静，人生的旅途就是一场追逐名利的仓促之旅，看不到徐来的风景，享受不到徐来的清风，留下的只有无尽的痛苦和煎熬。往往你会失去理智，看不清事物的本质，会欲速则不达。有时候你花了很多汽油，灯却不亮。
人心不足，蛇吞象。每个人生来都有欲望，但很多人的欲望并不膨胀，合适适度，没有什么危害。有些人就像膨胀的气球一样，变得贪婪，想要的越来越多，总有一天会像那个气球一样把自己吹大。人死为财，鸟死为食。看来我们还没有摆脱这种恶性循环。
做人要淡泊名利，不辱不惊，而要做到这一切，只有心安理得。当你以一种自然的心态看待事物时，所有的变化似乎都不那么明显了。俗话说“不以物喜，不以己悲”，一切都会水到渠成。心态平和的人是小康，遇事不慌不乱。
放下身段，过平淡的生活。然而，这并不意味着你消极地回避这个世界而不去争取它。只是意味着，对于能在很大程度上影响你的事情，你不必以太高的心态观望，而不是把心挂得很高，最后跌到谷底。
如果你能在生活中安静下来，名利只是飘渺的东西。不意外，输了也不会难过。不动就改变一切，静下心来就冲淡了自己无果的坚持。只有这样，你才能减少生活的痛苦。如果非要追求个高低呢？因为人生只是一段旅程，过程更简单，你会觉得幸福指数更高。
黄金是黑色的，贪婪是毒药。因为太多的欲望，我迷失了自己的生活方式。原来的快乐，原来的生活味道，都在这一刻变质了。不如心平气和，在沉默中俯视一切，从纷繁的欲望中跳出来，才明白人生的真谛。安心是人生的最高境界，安心也是人生的最高境界。
其实生活正常就好了。最大的福气就是一家人邻里友好，事事顺心，平安健康。如果非要追求风光体面，可能会适得其反，最后一切都是空的。平淡的生活才是完美的生活，是人生的最高境界。
生活往往充满了偶然性，并不是完全不在你的掌控之中。除了欢笑，总有痛苦。对于痛苦来说并不可怕。很多人面对痛苦选择平躺，缺乏直面痛苦的勇气。如果你能与之相处，你会找到妥善处理的方法和策略。
生活中有些烦恼是自己造成的，有时候想的太多，想的太复杂，导致痛苦和烦恼。有时候会莫名其妙的生气，因为朋友之间的一句话生闷气，心里不说。我有心脏病，不开心。
有些事情说起来容易做起来难。凡人皆有虚荣心，都想出人头地，被人仰慕。对于冷漠，很多人甚至嗤之以鼻，不屑一顾。冷漠是人生的一种境界，不同的人有不同的感受。面对得失，冷漠的人不会太在意；面对不幸，冷漠的人可以坦然接受；面对成功和失败，淡泊的人可以从容面对；在名利面前，淡泊的人才能淡定。
人都有一颗淡泊宁静的心，想法简单而平静，不会被财富所迷，不会被物欲所困，不会被名利所动。因为淡泊，所以单纯，因为单纯，所以快乐。其实这是一种生活态度，是一种睿智的人生哲学。
人和动物的区别在于，动物只要食物能得到满足，生命没有危险，就会感到快乐和满足。但是人类就不一样了。吃饱喝足之后，人还是不会有满足感。人都是贪婪的，得不到满足的，会因为生活的各种压力而在内心产生负面情绪和悲伤。这些都不利于人们的身心健康，是幸福生活的绊脚石。
众所周知，练太极一定要心静如水，只有心静了才能练。天人合一，只有让自己静下来，才能融入万物，从而慢慢发挥出无穷的力量。心态平和是万物之美，浮躁不过是世俗之物。在一颗宁静的心中，依然静如水，温如玉，不动不摇。
幸福在心里，想通了，一切都会过去的。我快乐，因为我乐观；幸福是因为悲观。每个人都是天地间的过客。很多人很多事都是你控制不了的，比如逝去的时光，千变万化的心。人生还是一切随缘好，随缘深，随缘浅。在生活中，你乐观多少，快乐就会增加多少，你悲观多少，痛苦就会减少多少。
沉默的智者，表面上看有点傻，但在心里，活得很通透。他们不会听从别人的建议，也不会被欺骗。而是会以旁观者的角度来看待这个世界的繁华与喧嚣，保持着独特的清醒与平静的生活。
在这个忙碌的世界里，坚持自己的安静，做一个内心安静的人，不去计较，不去纠结，练就一份静水的从容与确定。要知道，长得太漂亮的人往往会被人羡慕，会成为别人射击的第一目标。他们稍有动静，就会被打压。只有默默无闻，默默无闻，默默无闻的人，才会日复一日的努力。
真正有智慧的人，内心平静，遇事不慌，做事从容踏实，懂得用沉默做掩护，对一切都有一种不动声色的洞察，这样才能以恒常应对一切变化。静静地听音乐，静静地等待，品味生活的美好。
静水深，深水无声，不显山，不显露，不空。一个男人也应该如此。与人心平气和的交谈，可以避免很多争吵。面对喜悦，从容应对；面对失败，放轻松点，少说点，不要表现在脸上。
心有多静，福有多深。“心平气和，就会快乐，快乐就会有福气。”一个内心宁静平和的人，心态一定是快乐的，所以他会善待身边的一切。久而久之，福气自然就来了。
人活到最后，活着就是心情。一个安静的人，心态平和，没有杂念，心情好，身体自然，福报深厚。不奢求什么，只求平安幸福。安静的享受生活的乐趣，安静的生活。
做人，知己知彼方为明智，知己知彼方为明，无语不是无语，也不是沉默消沉颓废，而是一种明智的态度。有才华的人总是少言寡语，因为他们更喜欢用简短朴素的语言来解释生活的道理；因为智者知道，与其把时间浪费在与世界争论、与他人争论、纠结琐碎的生活片段上，不如沉默，静下心来，反思自己，用宝贵的生命时间沉淀人生。流水不腐，做一个静水深流的人，永远有活力，润物细无声，有进有出。
如果你坐立不安，你就没有心情看任何东西。再美的山，再聪明的鸟，再美的风景，也不过是一个不安分的人心中的摆设。诗情画意匆匆视而不见，人生如何洒脱，如何快乐？人生真正的幸福，就是心态平和，心态平和就是最好的感觉。
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