古代养生的说法

2、春天肚脐不露，冬天头不盖。

3.白天多运动，晚上少做梦。

4、睡前洗脚，胜进补。

5、晚上开窗，感觉香。

6、贪而失盖，非病。

7、早睡早起，神清气爽；贪房而眠，添病而减龄。

8、晚上磨牙，肚子里有虫子爬。

9.一天吃一头猪，不如躺在床上打呼噜。

10，三天吃一只羊，睡前洗脚更好。