请问VE和VC可以一起吃吗~

没错，VE是脂溶性物质，其特殊性小于VC，而且晚上吃一粒就够了(我吃的是养生汤)，而VC是水溶性物质，在体内保持相对困难，在喝水和排泄的过程中容易流失，所以一般VC补充多一点，一般一天2-4粒，需要掌握量。夏天你喝水多，排泄快，可能吸收不了。呵呵，有一点常识，就是VE最好选择纯天然的，药用VE不适合长期使用，而VC正好相反。据说药店买的最常见的药用VC的吸收大于天然VC，效果差不多，但价格差很多。呵呵，楼主自己考虑过了，希望你满意。