中医下雨节气吃什么？

雨季空气湿润不热，也是养生的好时机。可以多吃新鲜蔬菜水果补充人体水分，少吃辛辣油腻的东西，以免助阳外泄，损伤肝脾。可以多吃蜂蜜、大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜、豆芽等。

据了解，“雨”是立春后的第二个节日。每年的2月18或19，太阳运行到黄河经度330度，这就是“雨”节气。节气有两层含义:一是表示寒冬的雪日已过，天上掉下来的不再是雪，而是雨；二是意味着暖湿气流加强，雨水增多，有利于农作物绿色生长。俗话说“春雨贵如油”。

气象专家表示，“雨”节气是由冷转热的开始，冷空气经常从西北或北方侵袭我国北方大部分地区，带来阵阵寒意。