清肝火的菊花是什么菊花？是白菊花吗？黄菊花？还是什么？

菊花茶的常见功效；

1，清肝明目

菊花为菊科多年生草本植物，是我国常用的中药材之一，主要以头状花序的形式入药。据古籍记载，菊花味甘、苦，性微寒；具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。对口干舌燥，火烈目暗，或因风寒湿邪引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。

2、治疗风热感冒

主治:感冒、风热、头痛等。可用于预防和治疗头晕、头痛、耳鸣。

3.降低血压和抗癌

现代医学研究也证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌的作用。长期饮用可增加钙质，调节心肌功能，降低胆固醇，适用于中老年人，预防流行性结膜炎。对肝火过旺、用眼过度引起的干眼症也有很好的效果。

同时菊花茶香味浓郁，提神醒脑，有一定的放松神经、缓解头痛的作用。

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泡菊花茶的注意事项

1，喝菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一次放四五粒，然后用开水冲泡。如果喝的人多，可以用透明的茶壶，一次放一把，放在开水里泡2到3分钟，然后把茶倒在几个杯子里。如果加一点蜂蜜，味道会更好。

2、苦味野菊花最好不要喝。过敏体质的人如果想喝菊花茶，应该先试一两枝花。如果没有问题，他们应该多泡，但不能喝太多。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者不宜饮用，易腹泻者不宜饮用。总的来说，菊花茶最适合头晕、目赤、咽痛、肝功亢进、高血压的人。

3.菊花容易发霉生虫。市场上的菊花质量参差不齐。不懂门道的人会选择白花大朵的菊花。其实小、丑、黄的菊花才是最好的选择。

4.最好选择有绿色花萼的菊花，这说明是刚开的时候采摘的。买的时候先用手摸摸。软滑的菊花质量更好。

人民网-黄鞠放射白菊花可以改善视力吗？菊花茶喝起来很健康。

参考来源:人民网-清肝明目菊花茶？五类人不适合喝酒。