橙子对健康有什么影响？

1.橙子营养非常丰富。可以说，如果一个成年人每天吃一个橙子，就可以满足人体每天的维生素C需要量，同时还可以起到很好的美容作用。

2.橙子含有170多种植物化合物和60多种黄酮类化合物，其中大部分是天然抗氧化剂。橙子中丰富的营养成分具有降血脂、抗动脉粥样硬化的作用，对预防心血管疾病大有裨益。