我可以在茶里加蜂蜜吗？

是的，你可以。在茶叶中放入蜂蜜，不仅可以改善口感，还可以提高茶叶的营养价值。蜂蜜富含葡萄糖和果糖、多种微量元素和矿物质。喝茶喝还能增进食欲，提高抵抗力。？用蜂蜜泡茶其实是可以的。在茶中加入一些蜂蜜，可以改善茶的口感，增强茶中的一些能量。同时两者结合也能达到很好的排毒养颜的效果，堪称天然护肤品。

但茶叶中含有兴奋性的茶碱类物质，很多人服用后会影响睡眠，不宜睡前服用。敏感的人，不习惯喝茶，或者因茶兴奋，不妨戒掉茶，一个人喝蜂蜜水。

扩展数据:

1.在茶中加入蜂蜜，不仅增加了茶的适口性。

而且提高了茶中能量。由于蜂蜜和茶都有润肠的作用，可以加速人体新陈代谢，从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品。绿茶属于非发酵茶，维生素保留率高，维生素C不耐高温，所以泡茶时水温过高容易破坏维生素C。第一次泡茶时，80%的维生素C残留，第二次泡茶时，大约损失10%，依次递减，所以不要高温泡茶，水温保持在60℃~70℃左右即可。

2、茶和保健品* * *泡饮料

绿茶可以配枸杞。不仅对头晕眼花、腰膝酸软、遗精等有效。由肝肾阴虚引起，对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的辅助作用。

3.茶叶可以配西洋参片。

利用养阴虚证的功能和西洋参的甘凉性来调节茶叶的口感，制成西洋参茶，具有益肺养胃、滋阴生津、清虚泻火、退烧的良好功效。

4.茶叶可以和橘子皮混合。

橘子皮泡绿茶可以理气化痰，抗菌消炎。咳嗽痰多的人饮用有益。

5.茶可以和薄荷混合。

薄荷含有薄荷醇和薄荷酮。用薄荷泡茶不仅能使你感到凉爽，还能祛风、清热、利尿。

6.蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸、花粉等营养物质，不仅有助于增加肝脏的解毒能力，还有健胃助消化的功效。茶叶中含有蛋白质、茶多酚、咖啡因、脂多糖等多达350种有效成分和10多种维生素，其中生物碱占3% ~ 5%。

参考资料:

百度百科-蜂蜜茶