48式太极拳套路

启动，白鹤亮翅，左膝屈身，左手鞭，左手琵琶，挤压，停拍，左手甩压，斜靠，肘底捶击，手臂后卷，转推掌，右琵琶，抱膝，吐白蛇信，拍足下蹲，左手捶击，下拳，独立撑掌。

后30种分别是右鞭、右云手、右鬃、高探马、右蹬、双峰贯、左蹬、手遮拳、海底针、避臂、左右劈腿、屈膝、截步等，如收、左云手、右打身。

左右穿梭、后退、压掌、独立握掌、站姿斜靠、转身轻抚、掌心向下摆动、七星踏步、独立跨虎、甩莲花、弯弓射虎、停打右、右转。

太极拳以中国传统儒道哲学中太极、阴阳辩证法的核心思想为基础，集养性、强身、搏击、搏击等多种功能于一体，融合了易学阴阳五行的变化。

中医络脉，中国传统拳法，内外兼修，柔中有缓，轻中有柔，由古代的导引和呼吸形成。太极拳的主要代表人物有史承志、陈正雷、杨振铎、李炳慈、孙万荣和钟振山。

1949后由国家体委统一改编，用于体操、表演和体育比赛。中国改革开放后，部分恢复原貌；它可以进一步分为比赛用太极拳、体操用太极拳和太极推手。

传统太极拳流派众多，常见的流派有陈、杨、吴、吴、、何等。各流派有传承的关系，互相借鉴，各有特色，呈现百花齐放的状态。因为太极拳是现代的一种拳种，流派众多，群众基础广泛，是中国非常有生命力的武术拳种。

5438年6月+2020年2月，联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第15届常会将“太极拳”项目列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。