越来越多的老年人成为“银发低头族”。你怎么想呢?

越来越多的老年人成了“低头族”。老年人玩手机有多“疯狂”？

无论是走路、骑车、吃饭还是休息，他们都是低着头拿着手机；我顾不上做饭，半夜不睡觉刷Tik Tok；早上第一件事就是刷微信朋友圈...如今，越来越多的老年人成了“银发低头族”。近日，记者了解到，老人一旦退休，如果没有太多的爱好，再加上儿孙上班上学，剩下的时间大多是无聊的，刷手机就成了消磨时间的替代品。

老人说:

学习新知识，扩大朋友圈。

9月4日，记者走访广西南宁市人民公园发现，以前热衷于在公园唱歌、跳舞、拉二胡的老人，如今都在低着头玩耍。几年前退休的市民黄阿姨说，女儿平时工作忙，自从外孙和孙女上了小学和幼儿园，空闲时间多了起来。所以，每天早上和晚上睡觉前，她最喜欢做的事情之一就是在Tik Tok上刷小视频，了解新事物。从手机刷到搞笑片段，让她的心情也畅快起来。

在南湖，很多老人边走边玩手机。

“退休后的生活很无聊，每天有孩子陪着聊天会很累。我只是想在网上和朋友聊天，了解一些社会动态。”65岁的魏先生认为，现在年轻人喜欢玩手机，也是想与时俱进。学会玩智能手机后，不仅可以打发无聊的时间，还可以学习新知识，扩大朋友圈，学会网上购物，给他的生活带来了很多便利。

在公交车、地铁、广场等公共场所。，低头玩手机的老年人随处可见。张阿姨退休后觉得很无聊。在和儿子学会玩智能手机后，她现在每天都要花几个小时在手机上浏览时事、新闻资讯、关注电视剧。她坦言，虽然自己现在成了“低头族”，但确实通过手机学到了新知识，扩大了朋友圈，与人交流，丰富了自己的退休生活。

有的老人坐着玩手机，有的躺着玩。

还有的老人认为玩手机可以增进与子女的亲情，减少孤独感。通过手机视频，虽然和子女不在一个城市，但每周都可以视频通话，让自己的晚年不那么孤独。

孩子说:

玩物丧志，缺乏判断力

父母沉迷于玩手机。他们的孩子是怎么想的？家住南宁市东路的市民何先生说，自从他给母亲下载了打麻将的游戏软件，并用手机教她怎么玩游戏后，母亲就经常喜欢打牌，而且比年轻人还上瘾。有时候她吃不下饭，晚上甚至熬夜。因为担心母亲长期熬夜对身体不好，他多次劝母亲早点睡觉，但一说老人太多，他就不高兴了。

老人在家刷Tik Tok，玩斗地主。

魏先生还直言，自从母亲玩手机上瘾后，家里的生活节奏就被打乱了。有时候他们工作忙，想让妈妈帮他们做饭。结果老人还是对他发脾气。老人玩手机上瘾后，就没那么在意照顾孙子了。

家住南宁金源城小区的王女士母亲很早就用上了智能手机。王女士的母亲非常关心健康。每天的必修课就是在她手机上浏览保健知识。有一次，我妈在朋友圈看到有人卖保健品，针对宣传中提到的效果，还有很多优惠和赠品。她一下子买了三千多块的保健品，用了一段时间就觉得没有商家宣传的效果。她要求退款，但遭到拒绝。

还有市民表示，家里老人有时会给商家小打小闹，因为缺乏判断力而盲目转发各种保健帖子和心灵鸡汤，有时还会相信各种编造的“内幕消息”。

专家说:

我们应该探索社区养老模式。

事实上，越来越多的老年人已经成为“银发低头族”，这在一定程度上反映了子女和家人对老年人关爱的“缺位”，可能会使老年人对网络产生依赖。社会学家谢分析说，工作是我们非常重要的精神支柱。老年人退休后，辞去工作相当于失去了一个很大的依靠。空闲时间多了，精神支柱的缺失会让老人缺乏安全感，心理发生变化，会希望亲人多陪陪自己，增强安全感。

“老人需要家人陪伴，亲人需要工作。这是一个棘手的社会矛盾，有的亲戚在外地工作，有的喜欢待在自己熟悉的环境里。为了他们的安全感，不愿意融入孩子的生活环境，导致亲人难以陪伴。”谢认为，这个时候，具有通讯功能的手机就成了老人精神寄托的工具，不仅方便与子女联系，还需要看新闻，与群体中的其他老人交流，才能不与社会脱节，追求时尚。年轻人喜欢玩手机，老年人玩手机是正常需求。这不是一件坏事。我们更需要思考的是如何解决社会矛盾。

谢建议，老人时间多了会觉得空虚，子女可以帮他们发展兴趣爱好，比如唱歌、练字等。一些国有单位有老干部办公室或老干部部门等专门部门，通常会组织退休员工开展集体活动，帮助退休员工丰富业余生活。但是，社会上还有很多老人没有人照顾。从社会的角度来说，需要倡导社区养老的模式，由社区发挥老干部办公室或老干部部部的作用，可以在社区设立俱乐部、会所或棋牌室，组织老年人的娱乐活动，帮助他们丰富文化生活。

一个在南湖健身的老人。

谢认为，南宁的社区办公空间比较小，除了办公室几乎没有娱乐场所，变现难度比较大。他提出，发展养老模式是社会的责任，需要我们去丰富和完善，去寻找一条新路。老年人依靠社区。如果社区居委会空间不够，能否在社区开辟一个活动场所，组织老人开展一些书法、绘画、唱歌等社区养老活动，帮助老人丰富活动内容？另外，观念也需要转变。社区居委会的主要工作是为社区居民服务，提供社区养老应该是社区的主要业务之一，比协助政府各个部门的工作意义更大。如果我们做好服务居民的工作，丰富他们的生活，让他们身心愉悦，从而缓解他们内心的空虚和孤独，社会就会更加和谐，政府的工作压力也会减轻。