怎么补肝气？
见嗳气、腹胀、呕吐、暴怒和胁痛、胸闷、腹泻和疝气。治疗要疏肝解郁，用逍遥散。
指肝之精。疾病的名称。常见症状有胀气和两侧疼痛、胸闷不适；伴随疾病在消化方面更常见。
功能障碍的症状。
春天的到来使自然界的阳气增长。根据中医的“五行学说”，四季中的春天属“木”；和“内脏”
在理论上，肝也属于“木”“木”是指具有生长、发育、舒适特性的事物和现象。中医营养生理学
总之，春季养生要顺应自然阳气的特点，生发养发，调理肝气。
中医认为，肝为刚脏，性属阳，肝气活跃而不静。肝主泄、升发、主动，性快感压倒但邪克制。
抑郁症。疏肝理气的功能是调节全身气机，促进气血津液正常运行的必要条件。排水功能正常，气机正常
气血通畅和谐，会使人心情舒畅，开朗乐观，身心健康。如果肝气得不到及时释放，肝气就会郁结，导致
气滞血瘀、气滞成火、肝火亢盛等。如果肝气升泄过多，可能导致肝阳上亢，气血紊乱等。
引起人体的一系列病理变化。所以，调理肝气首先是调理情绪，也就是保持好心情。因此，
人们不妨在闲暇之余投入到大自然的怀抱中，舒缓心情，调理肝气。
中医养生理论认为“春季宜养肝”，春季是采用天然杨琪调理肝气的好时机。让我们把身心
融入自然，享受春天的沐浴和春风的吹拂。这样可以使肝气舒畅，气血经络调和。
增进身心健康。
此外，随着春季气温升高，人的活动量增加，新陈代谢加快，身体所需营养物质的供应量增加。
再加上这个时候要注意营养饮食的合理搭配，多吃新鲜蔬菜，尤其是带有芳香之气的蔬果，如茴香、芹菜等。
香椿、香菜、竹笋、萝卜、橙子等。，也可以适量喝菊花茶，补充和调理肝气。对于日常肝气郁结，
情绪抑郁或肝阳上亢、肝火亢盛、情绪急躁的人，应选择解郁、疏肝理气或养阴、清肝降火。
法律。在医生的指导下，可以服用一些中药如舒肝调气丸或加味逍遥丸，以预防疾病的发生和转化。
平安度过一个美好的春天。