夏天应该喝什么水——冰镇的、常温的还是热水？

在炎热的夏天，你顶着烈日汗流浃背地回到家。这个时候，一杯常温枸杞菊花茶和一瓶刚从冰箱里拿出来的饮料，你会选择谁？

龚草觉得80%以上的人都会毫不犹豫的选择冰镇饮料，而且会一仰脖一口吞下，就像电视上那些煽情诱人的广告一样，清凉爽口。这种人不知道也不关心健康。喜欢健康的人，在他们眼里可能是美好的。炎炎夏日，如果你给他一杯枸杞菊花茶，他会像耳语一样看着你，想，这个人是不是疯了？

当然，有一种情况，他会高高兴兴地喝枸杞菊花茶，因为对面的人是他心爱的人。

只有少数人会选择枸杞菊花茶，因为他们真的知道养生之道，天地之道，阴阳之道，春夏秋冬藏之道，知道自己的脾胃真正需要什么。

理解一个人真的很难，理解一杯茶也不容易。

夏天是枸杞菊花茶和冷饮的战争。不可否认，枸杞菊花茶在这场没有硝烟的战争中输得很惨。有没有发现，大街小巷到处都是冷饮店，各种冰激凌，冰镇饮料，冰镇果汁琳琅满目，还有谁卖热茶？

冷饮真的打败了枸杞菊花茶。选择冷饮的人赢得了快感，却失去了健康。十年后，身体自然会告诉你。选择枸杞菊花茶的人，失去的是生活的乐趣，忍受的是孤独，赢得的是健康。

夏天为什么要喝枸杞菊花茶？

夏天已经太热了为什么还要喝温和的枸杞菊花茶？为什么冬天吃萝卜，夏天吃生姜？不是说冷就是热，热就是冷。夏天已经很热了。吃冷食不合理吗？不就是平衡阴阳的方法吗？

不懂养生的人会这么理直气壮的反驳。即使是接受枸杞菊花茶的人，心里还是有些疑惑。

阴阳平衡是绝对的真理，但很多人只看到表面。只有真正懂养生的人，才能看清本质，规律，真相，真正的阴阳平衡。

事实是，在夏天，我们的毛孔是张开的，我们的气血都浮在体表，但我们的五脏六腑却是冰凉的。你觉得你的内脏和你的肤质哪个更重要？你觉得树根更重要还是枝叶更重要？你觉得房子的地基更重要还是地板更重要？显然，夏天我们需要取暖的是内脏，而不是体表，更不是嘴巴。

冬天为什么要吃萝卜？因为我们在冬天胃口很好，所以很多人在冬天体重增加。冬天讲究进补，来年打虎。在冬天，我们难免会多吃一些脂肪和甜味的产品，一些垃圾在冬天难免会留在我们的身体里。这个时候吃萝卜可以清肠，消食导滞，排出体内一些脏东西，减轻身体负担。

一杯简简单单的枸杞菊花茶，枸杞温，菊花凉，相互搭配，一温一凉，一升一滴，都是清肝明目的好花茶。两者相辅相成，蕴含着至高无上的养生之道。

所以夏天最好多喝常温热水，对你的脾胃运行很有帮助！