中草药食疗事件综述

用中医养生，是我们祖先几千年积累的智慧结晶。从过去神农品尝草药，发现了许多珍贵的药材。今天，人们一直在不断地研究和试验。即使中医不断受到西医的挑战和质疑，但其发展历程一再证明，中药材不仅是大自然的馈赠，如果能准确灵活地加以利用，还是保健治疗的瑰宝。无论是否生病，服用中药调理身体，都可以达到保健、长寿、养生的效果。

中草药食疗介绍了中药的基本知识，列举了97种常用中草药，并从别名、味道、功效、药膳实例等方面进行了讲解。，并附有附录，方便读者阅读。书的内容贴近生活，语言通俗易懂，有大量精美的图片，编排生动活泼。是一本实用的保健书籍，特此推荐。