睡觉时头朝北，脚朝南。你的头是朝南还是朝北？

睡眠质量很重要。很多人说可能是地质因素干扰。一般认为，头朝南，脚朝北可以使地磁场顺利穿过身体。这样地磁对脑电波的影响就会降低到相对较低的水平，身体的睡眠质量也会更好。

当然，这种药是没有规矩的。我觉得只要大家睡得舒服，这才是最重要的。如果每天都失眠，可以试着换个姿势保证这种睡眠质量，睡觉的时候尽量侧卧。这也是最正确的方式。