阿胶有养生的功效吗？

保健，又称服用保健、德育、滋补、卫生、养生、长寿等。，是指未病先防、使人身轻体壮、耳聪目明、智明、陶冶性情、身心安康、延年益寿等方法的总称，涵盖了从饮食起居到药饵调理的各个方面。养生的目的是“健康”、“幸福”、“长寿”。所以，一切使人健康、快乐、长寿的理论和方法，都叫养生。阿胶味甘，性平，能补血养血、止血、滋阴润燥、益气补虚、祛风化痰、清肺利尿、润大肠。对血虚引起的头晕、心悸、面黄肌瘦、四肢麻木、肺燥、咳嗽及各种出血证，年老体弱者肠燥便秘，阴虚失眠等有很好的疗效。《神农本草经》记载，阿胶能“主心萎陷，劳如疟，腰腹疼痛，四肢酸痛……”，这反映了非凡的肢体。现代研究也认为，阿胶是中医滋阴补血的重要药物，对骨髓的造血功能有一定的作用，能快速恢复出血性贫血的红细胞，具有很强的补血作用，并能增强机体的免疫功能，使肿瘤生长缓慢，改善症状，延长寿命。阿胶还能降低机体的耗氧量，具有抗疲劳、抗衰老的作用。对老年人器官功能衰退、免疫功能低下、骨髓造血功能障碍、各种原因出血有一定的保护作用，从而有助于老年人的保健和长寿。