如何判断自己的身体出了什么问题，正确养生？
二、每天早上起床第一件事就是排便。如果没有，就要注意了。
第三，每天小便五到七次。夏天出汗多，自然排尿少，冬天出汗少，自然排尿多。尿液颜色为淡蓝色黄色；
第四，每天睡到天亮。没有无故失眠或半夜惊醒；
第五，不管是常年在北方还是南方，每天晚上睡觉的时候脚一定要露在外面，盖一床被子就热的受不了。一年四季都觉得头冷，手脚暖，心里暖；
第六(针对成年人)，每天早上都有正面反应。男人应该勃起，女人应该觉得自己的乳房很敏感。
为什么要知道这个标准？只要知道正常人是什么样的，不正常的就一定会出来。这六个标准包含了中医生理病理的渊博知识。比如胃口正常，有的人胃口很好。很多都是糖尿病，也就是中医的糖尿病综合征。胃强脾弱的情况还是很多的。这个问题说明需要什么验血？正确的医学应该让人越来越舒服。临床上很多孩子咳嗽被误诊为肺炎。如果稍微咳嗽，就要用输液瓶输液好几天，肺部有罗音，使孩子面色晦暗，没有食欲，腹泻或便秘，手脚冰凉，半夜哭醒。有时候真的可以杀人！这是告诉你，该换医生了。
大便是人体消化系统的总结，关系到整个脏腑的协调。单单便秘就有至少八个方子进行辨证论治，开在十二指肠、小肠还是大肠都不一样。还有就是睡眠的问题，这个更重要。一直睡到天亮是正常的，每小时定时醒来代表一种病。如果每天11: 00到1: 00醒来，再按一次胆结石。如果疼，就证明是胆结石，因为生的时候胆经就开了。没必要查。随便问问摸摸！真正正确的药应该是越简单越好。了解了全身脏腑的相互关系后，只要有症状，就知道哪里出了问题，不需要用什么高科技的CT或者核磁共振。那是技术，不是科学。那只能证明CT或者核磁共振的物理制造原理和技术是正确的，根本证明不了脏腑之间的生理病理科学。科学和技术是两回事。再比如肺癌，三点到五点肯定是失眠，还会冒出白沫。这个已经确诊了！如果三点到五点睡不着，而是一点到三点，为什么？因为肝经开于丑时(1-3)，肺经开于印石时(3-5)。这就是肺癌向肝癌的转移，越治越严重。是时候换医生了正确的医学应该让人们的生活质量越来越好！
小便的道理更是深奥，这里不便多讲，如山倒。手脚发热，后背发凉很正常。心脏控制手的温度，小肠控制脚中心的温度。手背的温度和皮肤的温度都和肺有密切关系，因为肺控制皮毛。比如孩子发烧，手心很烫，就是吃了发热的食物积在小肠，小肠与心同温，心主血管，导致血管发热，所以手足心热。手背发热，是外感发热，因为肺主表，外感风寒或风热束缚皮肤凹陷发热。所以，手背是热的。如果手掌和手背很烫，是怎么回事？！也就是有外感疾病和食物损伤！只要明白了身体脏腑之间的关系，为什么还需要检验！