穿睡衣睡觉有什么好处和坏处?为什么大多数人都穿着睡衣睡觉? 其实裸睡更健康,但是要经常换被子!为了减少麻烦,大家都穿睡衣(至少2件。每天一片旋转)!裸睡,不经常换被子容易生病,比如感冒,因为人睡觉的时候会排出有害物质,长时间不换被子会有很多有害物质。