日常育儿小贴士

1.只要孩子手脚暖和，暂时不会生病。每天晚上给孩子洗脚或者洗澡的时候，如果发现孩子的脚是凉的，可能会生病。这些案子大多是悬案。赶紧给孩子煮生姜红糖水:一岁前的孩子，只需在红糖水中加入一小块生姜，2-4岁的2片，5岁以上的3片。喝完后让孩子赶紧睡觉，第二天再喝，一般能及时控制。

2.如果孩子手冷脚热，说明孩子穿的衣服少了，要及时给孩子添衣服。

3.孩子吃饭的时候总是呕吐或者想吐，说明孩子也感冒了。请按照上面第一种方法处理。

4.只要孩子不舒服，先看舌苔。如果舌苔是白色的，说明着凉了。想想这两天你给了孩子什么？如果有寒性食物，赶紧停止，给孩子喝点姜汤。如果孩子舌苔红了，就给孩子多喝水，或者煮萝卜水、梨水给孩子喝，晚上睡觉的时候再揉脚底，就几十下，孩子的火气很快就消了。

晚上睡觉是关键，只要不感冒，再注意饮食上少吃寒性食物，孩子一般不容易生病。

6.如果孩子只是鼻塞，看他的舌苔。如果舌苔是白色的，就按照风寒感冒的食疗药方吃；同时可以给孩子揉揉后背，加热一下，这样孩子的鼻子就通了。

7.感冒期间鸡蛋可以吃，鱼虾不能吃，鳗鱼可以吃。

8.冬天可以经常吃橘子。

9.孩子流口水是脾胃虚寒的表现。处理方法很简单。只需将山药和适量的水放入粉碎机中粉碎，然后将泥状的山药糊倒入锅中，用中火煮，边煮边搅拌，煮沸即可。每天给孩子喂半碗，过几天就不流口水了。

10.用姜汁洗鸡蛋是一种祛除胃肠寒气的方法，在舌苔发白、胃肠道发冷的时候喝就可以了；如果舌苔不白，就不用喝了。胃肠道不好的人，在摆脱感冒后，可以多年不用加姜，只用开水洗鸡蛋，可以滋养胃肠道黏膜。

11.自古以来就有一句话:“久病必虚。”孩子经常哮喘，肯定是体内虚寒，偶尔哮喘可能是热哮。另外，提醒各位家长朋友，容易患扁桃体炎的孩子一定要少吃银杏。药店里的银杏比较干燥，不容易熬，还是用新鲜的银杏比较好。

二、容易被父母误解的育儿常识

第一，母乳对孩子的生长发育非常重要，所以哺乳期越长越好。

母乳喂养对孩子的生长发育确实有重要作用，尤其是六个月以内的婴儿，但是母乳喂养时间过长对孩子的生长发育不利。因为随着年龄的增长，孩子一天天长大，对营养的需求也在逐渐增加。母乳中含有的蛋白质、脂肪、糖等矿物质和微量元素远远不能满足孩子的营养需求。同时，母乳的分泌量和营养价值也随着时间的推移而明显下降。此外，如果哺乳期过长而不添加其他辅助食品，容易导致孩子“只吃奶不吃非奶”，造成营养不良。一般来说，哺乳期最短不应少于六个月，十至十二个月为宜，最长不应超过一年半。

第二，孩子体温高于或低于37，说明孩子生病了。

婴儿的体温在一天24小时内比成人变化更大，因为他们的体温调节机制尚未建立或完善。通常情况下，孩子的体温会在早上较低，晚上较高。此外，哺乳、喂奶、哭闹、玩耍或被抱太久后，体温会上升，有时甚至高达38.3，可属正常。测体温时肛门36到37.7，口腔内容物35.5到37.2，仍属于正常范围。可见你不能认为体温高于或低于37就是有病。当然，如果体温持续升高，并伴有其他症状，就要去看医生了。

第三，儿童肥胖意味着强壮，所以孩子吃得越多越好。

其实肥胖和力量完全是两码事。强壮是指孩子在合理的营养下，长得精力充沛，面色红润，身体强壮，而肥胖是营养过剩的表现。营养过剩导致的肥胖是儿童健康的潜在危机。一醒就吃，吃饱就睡，多卧床多活动，随时补充。如果孩子稍有不开心，就会被巧克力、宝宝康、赖氨酸、人参、蜂王浆伺候，导致孩子自身的生理节律和免疫功能得不到合理的调节，就会胖，就会虚弱，疾病就会随之而来。孩子从小就开始长胖，成年后糖尿病并发高血压、冠心病的几率比健康孩子大很多。所以，合理的饮食，合理的饮食结构，合理的营养是孩子健康成长的保障。

第四，活动太多的孩子患了多动症。

在现代，一些家庭对孩子的重视甚至溺爱，往往会让孩子变得更加活泼幼稚。但是有些家长看到孩子好动就说孩子有多动症，这是不对的。需要指出的是，“多动症”也叫“注意力缺陷障碍”，需要经过儿科医生或儿科精神科医生的检查才能确诊，不能简单地认为是“多动症”。“多动症”多采用综合治疗，包括引导教育、药物治疗等。，而活动量过大的普通孩子则不需要药物治疗，而是重在引导和说服。

第五，孩子晚上磨牙，说明肚子里有寄生虫。

很多人认为孩子晚上磨牙是因为肠道内有寄生虫，所以吃药驱虫往往会导致无用功，有时甚至会导致药物反应和营养不良。事实上，晚上磨牙是因为孩子正处于乳牙和恒牙的替换步骤，存在不同程度的牙颌面畸形和上下牙咬合关系不顺畅。有时候也是因为情绪不稳定或者精神刺激，或者两者兼而有之。与寄生虫病无关。

三、父母育儿的三大境界

第一境界——善于育儿

善于育儿的父母长了一双慧眼，发现自己的宝宝不是机器，而是一个鲜活多变的生命。父母知道生活是有个性的，不能照本宣科，所以认真研究各种育儿方法和技巧。

在这个圈子里，有自信的父母，但这一刻他们的自信不再盲目。他们懂得随机应变，举一反三，但容易陶醉于眼前的成绩，可能会忘记经常抬头看远方，以保护视力。有时候父母会失去信心，因为宝宝变得太快，昨天还有效的神奇药方可能会突然失效，但问题必须解决，于是想尽办法改变，这种改变可能会变成，也可能会走上不归路。

真正擅长育儿的父母，是追求作品精美的“育儿工匠”。他们也有这种能力，所以一不小心就会被戴上美丽的桂冠，成为别人的榜样。父母只要不沾沾自喜，懂得上进不是坏事，但如果一心维护自己的名声，那就是另一番景象了。

如果这种情况不是落在父母身上，而是落在专家身上，即使可以称得上“育儿大师”，也难免会因为太怕羞辱智慧，太追求立竿见影的效果，而陷入误导孩子的泥潭。

第二境界——忙于育儿。

忙于育儿的父母，沉浸在具体的事情中，却往往是知其然不知其所以然。他们只关心自己的努力，很少顾及宝宝的真实需求和体验，经常犯过度保护或给宝宝压力的错误。如果他们没有遇到问题也没关系。如果他们真的陷入困境，他们就有犯错误和功亏一篑的危险。

在这个圈子里，有些家长非常自信，因为他们作为“8级工人”技术娴熟，饮食起居井井有条，吃喝拉撒照顾耶戈都游刃有余。他们的办公桌上放着一两条育儿条例，身后站着戴着各种专家帽子的人，以至于他们如此自信地到处传播自己的育儿“条例”，如此自信地不听任何不愉快的建议，直到自己的孩子被判定有情绪和行为问题，缺乏创造力，缺乏创造力。

而另一些家长则恰恰相反，他们往往会疑神疑鬼，因为他们潜心学习的招数在宝宝体内总是碰壁。书上写的很清楚，宝宝要去西方，那么多现象就像宝宝身上的“毛病”，生病去看医生是必然的。主人的膏药，西方的汤，南方的法宝秘方，都灌到孩子身上，只看东方日出西方雨，去了问题又来。

整天沉浸在育儿中的父母是“托儿”，他们四肢发达，头脑简单。这本书没有错。和孩子在一起的事情太多了。可怕的是，如果他们的“专家顾问”也是一个“育儿工作者”，无论张李三斯多么粗心，都会是一套药方。结果只能牵连到孩子——他们在沉沦中不爆发，就会在沉沦中“死去”。

第三境界——善于育儿

善于育儿的父母，不是天生的，也不是后天培养的，而是天地共同发展的结果。他们的养育不仅仅是手把手，眼观六路，更是用脑思考，用心理解。他们才能真正走进孩子的世界，了解宝宝的需求，懂得引导，明确发展方向。对于这些堪称“育儿老师”的家长来说，所做的一切不仅仅是为了事情本身，更是为了昨天、今天、明天，因为他们懂得从全局的角度，从长远的目标来看待和对待孩子的发展。处理现实问题最大的好处就是不完美，懂得取舍。

育儿老师明白了育儿的真谛，然后熟练了育儿技巧，体贴了育儿的事情，就成了“育儿大师”。父母成为孩子成长的良师益友，专家成为父母育儿的指路明灯。

第四，借鉴英国超实用育儿经验。

4个月开始独立睡觉。

英国人提倡婴儿与父母分开睡。仅仅半年前，宝宝的摇篮就在妈妈的床边，方便喂奶和照看。半年后，宝宝可以独自睡在自己的小床上。

英国提倡培养孩子正常的睡眠习惯(从4个月开始)，也就是说孩子要定时就寝，整夜睡眠。家长要用正确的方法引导，告诉宝宝“该睡觉了”。比如穿上睡衣，唱首摇篮曲，讲个故事，或者到时候亲一个。这样做的目的不是培养宝宝的独立性，而是认为“孩子很重要，父母也很重要。”只有保证父母的正常休息，才能更好的工作生活，照顾好宝宝。

让孩子从小就知道是非

宝宝会离开，到处捣乱，但是英国的父母不喜欢中国的父母，他们很快就把所有对宝宝不好的东西都束之高阁，让他碰都碰不到，够不着。他们认为只要你告诉宝宝，他就会知道什么能动，什么不能动。

英国提倡每个家庭都要设立一个角落来惩罚淘气的孩子，让他们反省自己。可以是毯子的地方，小椅子等。一岁前的宝宝还不明白自己为什么是对的，为什么是错的。然后用一个简单的“不！”并让他养成习惯。他只要听到“不”，第一反应就是这个东西不能动，可以说是条件反射。宝宝一岁的时候，就能逐渐听懂大人说的话了。这个时候，如果宝宝做错了，大人要用他能理解的方式告诉他这是错的。如果下次他再这样，他就要去“反省之角”了。如果下次他再犯同样的错误，就粗暴地把他放到“反省角落”，直到他告诉父母“我错了，下次不会了！”父母拍手，亲吻孩子，告诉他“你是个好孩子”。