张医师养生会所

今天天气突然变冷了。你和新手爸爸张医生一样担心孩子感冒吗？冬天要注意什么，避免感冒生病？

宝宝的冬季须知:1，通风问题:保暖很重要，但保持房间密闭不是好事。每天要定时开窗，保持室内空气流通。不要把妈妈和宝宝住的房间弄得密不透风。新鲜空气对母亲和新生儿的健康非常重要。2、洗澡:冬天宝宝出汗少，宝宝其实比较干净，不需要过度清洁。冬天洗澡，可以把握几个关键点，比如适当提高室内温度(打开卫生间取暖器)，动作要快，时间要短，水温保持在40℃，尽量在10分钟内洗完，然后给宝宝快速烘干穿衣。

3.温度:室内温度应保持在25℃左右。没有必要将室内温度设置得太高(例如>:38摄氏度)，这可能会导致新生儿的温度升高。

4、衣物:室温适宜(25℃)，宝宝只需要穿贴身的棉衣，可以穿一两件，外面可以盖一个小薄被子。睡觉时，被子不要盖得太紧，要宽松合适。

5.室内湿度:一般建议控制在50%左右。湿度过低，呼吸道黏膜干燥，纤毛运动能力下降，对病毒和细菌的抵抗力下降，容易发生呼吸道感染。另外，如果房间太干燥，会使宝宝口鼻分泌物粘稠，不容易清洗干净，还容易使鼻粘膜干燥，诱发流鼻血。

6.母乳:冬季是呼吸道感染等各种疾病易发的时期。母乳中含有的抗体可以帮助婴儿降低患病的可能性。所以建议有条件母乳喂养的妈妈给宝宝喂奶。耳鼻喉科最常见的33个问题授权转载原文来源:这么冷的天气，宝宝在保暖和保健方面需要注意什么？