冬天喝什么养生茶？

1.姜茶:生姜有温身散寒的作用，适合冬天饮用。

2.枸杞茶:枸杞营养丰富，能增强免疫力，调节身体平衡，适合冬季饮用。

3.枣茶:枣含有丰富的维生素和矿物质，能补血养心。适合经常感觉疲劳乏力的人。

4.菊花茶:菊花能清热解毒、降血压，适合冬天饮用，尤其是感冒、喉咙痛等症状出现时。

5.薄荷茶:薄荷可以缓解疲劳和压力，适合冬天饮用。