大雪天多喝茶推荐三种保健茶。

大雪节气是冬季的第三个节气。大雪节气来了，偶尔会下雪。一想到下雪你就兴奋吗？不过也要提醒大家，雪要来了，天气真的很冷。那么在雪和节气吃什么呢？给大家推荐一下吧。

红枣茶

原料:红枣适量。

做法:以水代茶煎红枣。

功效:活血益气，滋阴壮阳。

橘子、肉桂和姜茶

原料:茶叶、橘皮、肉桂、茴香、鲜姜。

做法:取前四味适量，鲜姜3~5片，加水煮沸，或沸水浸泡取汁。

功效:温中散寒，行气健脾。

杏仁菊花茶

材料:杏仁6克，菊花6克。

做法:杏仁(去皮尖，磨碎泥)熬汤，取汁冲泡菊花。或者用水煮菊花，分几次加入杏仁煎液，改为喝茶。

功效:杏仁菊花茶非常适合咳嗽的人。可以很好的祛痰治咳。咳嗽不舒服的时候，喝一些可以止咳润肺。杏仁菊花茶还可以滋阴，女性适量饮用非常有效。杏仁菊花茶还能养心安神。如果平时累了，可以喝点杏仁菊花茶缓解疲劳。

香桃茶

材料:浓茶水红茶半杯，香桃2~3片，糖适量。

做法:将香桃片放入红茶杯中泡一会儿，然后加入糖，适当加入开水。

功效:暖胃健脾，散寒开胃。

玉米粥

原料:玉米粉50克，粳米100克。

做法:将粳米洗干净，放入锅中；将玉米粉放入大碗中，用冷水稀释，倒入粳米锅中，加水适量。

功效:益肺、宁心、和胃。

看了以上知识，你就知道大雪节气该吃什么食物了。其实冬天是养生的最佳时间，这个时间也是养胃的最佳时间，所以大家要多学习适合冬天吃的食物，这样更有利于身体健康。这些是适合大雪的食物。希望能帮到你。