女子保健裸体按摩
1，美容美体按摩的作用
(1)滋养五脏，气血。
五脏即心、肝、脾、肺、肾，通过经络、气血与人的皮肤、五官、胡须、毛发、四肢九窍形成一个有机体。五脏气血的盛衰直接关系到身体的健康和面部的干燥。
因为按摩可以加速血液循环，增加局部血流量，有助于营养物质的运输和代谢产物的排除，因此可以促进经络的循环，调和气血，补虚止泻，扶正祛邪，从而延缓皮肤衰老。通过按摩体表，可以促进百脉的疏通和五脏的安宁，达到更好的美容效果。
(2)疏通经络，活血化瘀
对局部穴位和经络进行按摩，可以疏通经络，调和气血，扶正祛邪，增强体质。经常按摩可以使苍白、松弛、干燥的面部皮肤红润有弹性，使肥胖者增加消耗，达到减肥的目的。
(3)美容和减少皱纹，护肤和令人愉悦的颜色
长期按摩头部和面部，可促进面部皮肤毛细血管扩张，改善血液循环，清除老化和萎缩的上皮细胞，增强汗腺和皮脂腺的功能，加速新陈代谢，从而改善皮肤的呼吸功能和营养功能，增加皮肤的光泽，保持皮肤的弹性，使面部不产生或少产生皱纹，或拉伸已产生的皱纹，促进面色红润，容颜亮丽，永葆青春。
(4)健脾生肌，强身健体。
美容美体按摩通过调理脾胃，健脾生肌，强身健体。比如瘦弱女性的丰胸，往往可以在脾胃功能和营养得到改善后，迅速达到乳房健美的效果。同时，按摩可以消除肌肉疲劳，加速肌肉血液循环，增加肌肉营养，提高肌肉柔韧性，缓解或解除肌肉痉挛，促进萎缩肌肉的逐渐恢复。
因此，美容美体按摩对影响美容的肌肉疾病也有很好的效果，如面肌痉挛、抽搐、面瘫、四肢肌肉萎缩、不良习惯导致的面部异常等。
(5)消肿散结，祛湿止痒。
一些损害能力的疾病，如痤疮、酒渣鼻等，多表现为局部红肿、瘙痒等。，尤其是那些长期挥之不去的面部疾病，多与湿邪有关。因此，在祛风清热、凉血解毒的同时，还应适当应用消肿散结、燥湿止痒之法。
2、美容全身按摩注意事项
美容全身按摩，一次按摩时间15 ~ 30分钟为宜。自我美体按摩一天可以1 ~ 2次；保健按摩可每天或隔天1次，10 ~ 15次为1个疗程。选择的按摩环境适合空气流通，温度适中。夏天温度过高时不适合按摩；冬季按摩，要注意保暖，防止暴露部位着凉。
3、精油按摩的好处
1，精油按摩促进减肥
精油按摩可以帮助你减肥。按摩时可以加速身体热量的消耗和脂肪的分解。配合精油，能深入肌肤，有助于强化减肥效果，促进体内多余水分排出，避免浮肿等等。
2、精油按摩可以美容。
精油按摩可以帮助美化皮肤。按摩可以有效改善皮肤的血液循环，促进细胞再生，保持皮肤年轻。此外，配合精油按摩，可以调节皮肤的油脂分泌，帮助改善油脂堆积导致的皮肤问题。
3、精油按摩缓解压力
用精油按摩可以帮助有效缓解压力。精油按摩时，精油能深入皮肤细胞，进入血管和全身组织。此外，精油特有的芳香气味还能使人放松，产生愉悦感，有利于缓解全身的压力。
4、精油按摩提振精神
用精油按摩可以帮助提振精神。精油按摩能有效刺激肾上腺素分泌，强化中枢神经，提振精神。此外，精油按摩可以刺激大脑中的神经，有助于调节情绪，集中注意力，有效提神。
5.精油按摩促进新陈代谢。
精油按摩可以帮助促进新陈代谢。精油按摩，通过血液和淋巴的循环，不仅可以加速体内废物的排泄，还可以促进营养物质的吸收和利用，有效提高全身的新陈代谢。
6.精油按摩加速排毒
精油按摩可以帮助加速身体的排毒。精油按摩能有效排出体内堆积的无法代谢的毒素，加速体内内毒素的分解和排泄，增强机体抵抗力。