“四法”。明代医学家万密斋指出:“养生之道有四:一是欲不足，二是慎，三是守时，四是病。”这是什么意思？

养生有四种方法:一、控制性欲；第二，谨慎行事；第三，适应季节；第四，清除疾病隐患。所谓无欲则刚，是为了让人的性格持久；所谓谨慎，就是保持和稳定人的活力；所谓法，就是调和阴阳，所谓病，就是慎医。人格上持之以恒不会伤害坏人的根，保持稳定和活力会使人四肢不残，阴阳和谐，不违邪气。如果他们用药谨慎，就不会被药物毒害。