有效治疗失眠的常用中成药

失眠在日常生活中很常见。失眠可以通过服药来治疗。选择中成药不仅有效，而且副作用少。那么有哪些治疗失眠的中成药呢？下面我来介绍一下失眠的中成药，希望对你有所帮助。

治疗失眠的中成药

1，天王补心丸

主要成分:丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、生地、玄参、远志(制)、酸枣仁(炒)、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂。

功能:滋阴养血，养心安神。

主治:心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干结。

2.白子养心丸

主要成分:柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、炒远志、酸枣仁、肉桂、五味子醋、半夏曲、炙甘草和朱砂。

功能:补气，养血，安神。

主治:用于心气虚寒、心悸、失眠、多梦、健忘。

3.养血安神丸

主要成分:熟地黄、生地黄、墨旱莲、夜交藤、合欢皮、鸡血藤和仙鹤草。

功能:滋阴养血，宁心安神。

主治:阴虚血虚，失眠多梦，心悸头晕，手足心热。

4.安神补心丸

主要成分:丹参、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏(合欢皮、菟丝子、旱莲草、夜交藤、生地、珍珠母、女贞子)。

功能:养心安神。

主治:心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣。

5.安神补脑液

主要成分:鹿茸、制首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1。

功能:生精补髓，益气养血，健脑安神。

主治:肾精不足、气血两虚所致的头晕、乏力、健忘、失眠；有上述症状的神经衰弱。

6.活力素口服液

主要成分:制何首乌、淫羊藿、黄精(制)、枸杞子、黄芪、丹参。

功能:补益气血，滋补肝肾。

主治:用于气血不足、肝肾不足所致的年老体弱、精神萎靡、失眠健忘、头晕耳聋、脱发或头发早白。

预防失眠的方法

避免逆光睡觉。

人睡着了，眼睛还能感觉到明亮。如果开着灯睡觉，光线会扰乱人体内的自然平衡，使人的体温、心跳、血压变得不协调，从而使人感到不安，容易惊醒。

避免睡前用脑。

现在很多人上班都需要用电脑，有时候工作还没做完就会拿回家继续工作。如果睡前一直用电脑，会导致失眠。睡觉前最好放松一下。如果你总是在工作，你会很紧张。所以平时最好不要把工作带回家。治疗失眠的中成药

睡觉前避免兴奋

人的情绪容易引起神经中枢的兴奋或紊乱。所以睡前巨大的喜悦、巨大的愤怒或忧虑，都会使人难以入睡，甚至引起失眠。此时宜仰卧，双手放在肚脐下，用舌头舔上颚，全身放松，口中生津时不断吞咽津液。几分钟后，你会睡着。

失眠的危害

第一，长期失眠会导致免疫力下降。良好的睡眠会使人体产生细胞壁酸性因子，可促进白细胞的增加，从而促进巨噬细胞的活性，人体免疫功能会明显增强，从而有效防止细菌和病毒的入侵。

第二，长期失眠会导致各种疾病。如果人在短时间内失眠，就会出现乏力、头晕、腰酸耳鸣、心慌气短等症状；如果长期睡眠不足，会导致自身情绪焦虑、不安，免疫力下降，从而引发各种疾病，如神经衰弱、感冒、肠胃病、心肌梗塞、脑梗塞、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至猝死，给患者的身心健康带来严重危害。

第三，长期失眠会加速人体衰老。长期失眠会导致人体正常的内分泌和生物钟紊乱，加速人体衰老。男性长期失眠会造成精神疲劳、肾虚、虚弱，性功能严重下降；女性长期失眠会导致更年期提前，皮肤灰暗，色素沉着和皱纹增多，身体机能尤其是卵巢功能明显下降。