有镇静作用的中药是什么？

中医认为，脑为髓之海，肾主骨生髓。肾虚导致骨髓不足，导致神经衰弱、失眠、记忆力减退、耳聋、耳鸣、头晕等。所以中医认为，补脑要补肾，肾虚则脑必健。

临床上有几种补脑效果较好的中药:何首乌具有滋补肝肾、益精血的功效。何首乌中的卵磷脂是脑细胞的重要原料，所以是很好的健脑剂。核桃仁含有卵磷脂、维生素AD、E、矿物质和蛋白质，对脑细胞有很好的营养作用，也是很好的补脑佳品。益智仁、补骨脂有温补脾肾的功效；女贞子能滋补肝肾、乌发明目、健脑；酸枣仁具有养肝、安神、宁心的功效；合欢皮可以缓解抑郁，治疗健忘症；桂圆能养血安神；而柏子仁可以安神定志，治疗失眠健忘。以上中药均具有良好的补肾健脾、健脑安神的功效。

除上述中药外，还有一些中药，如鹿茸、党参、人参、棕榈参、甘草、杜仲、狗脊、淫羊藿、桑葚、桑寄生、兔丝子、肉聪、枸杞、山茱萸、蒺藜等。，还具有良好的补肾、益肝脾、生髓健脑的作用。在治疗肾虚引起的健忘、失眠、神经衰弱、耳聋、头晕、记忆力减退等脑虚症状时，可酌情使用。