为什么这几天心情总是这么差？

心情不好的原因有很多。人体的体温、心跳、血压、内分泌都受到生物钟的影响。当生物钟混乱时，就会出现心理和生理上的不适，从而导致抑郁和悲伤。此外，气候变化也与心情密切相关。人在雨天更容易情绪低落，尤其是阴天，会让人心情烦躁，甚至影响判断力。