禁欲第十天，为什么我感觉更糟？

一是考虑戒断反应。因为身体有时间调整，阳气开始内收，所以在外面，气色会感觉更差。

二是考虑健康问题。希望题主能多努力，生活规律，不要长时间熬夜，否则阳气依旧受损，气色难以恢复。