一种内服外敷的中药美容方法
据专家介绍，皮肤衰老是一种伴随机体生理功能下降的衰老特征。身体的生理机能旺盛，气血津液充足，循环顺畅，供给皮肤的营养丰富，所以皮肤细腻、白皙、有弹性。另一方面，如果身体的生理功能下降，血液和体液不足，循环就会停滞，新陈代谢就会异常，皮肤就会缺乏营养，从而使皮肤松弛、粗糙、起皱、有色斑。
口服，培养一张桃花脸。
美容保养，重在养阴
“美绝不是表面处理。”均衡的饮食是保持健康和美丽的第一步。中医认为，中年之前，女性要注意补益，益气养阴，只有五脏六腑健康，才能拥有健康的身体。中年以后要注意帮助身体清除多余的污垢，包括利尿、化痰、祛瘀等。，因为皮肤是健康的窗口，而女性充满了阴气和津液，她们的外表可以优雅艳丽。
中医美容学认为，人体的美是建立在脏腑经络功能正常，气血津液充足的基础上的。人体各系统的老化直接影响并表现为皮肤的“老化”。如果我们调整身体内部机制，由内而外养，皮肤就会健康年轻。换句话说，只有健康的身体才会有漂亮的脸蛋。也就是中医常说的“得其内者，必形其外。”认为“相之和，国之源盛，气血之和，人之悦色”，将气血相比较，可见气血的充分和谐是人体健康美容的基础。
所以，想要拥有青春靓丽健康的身体，一定要把阴虚挡在门外，“养阴”成了女性朋友们生活中最重要的事情。滋阴可以减缓女性衰老，同时还可以调整已经出现的不良症状，改善女性体质。难怪，医美界有个结论:美容保养重在养阴。只有充分调养自己，才能让青春永驻。
气血和谐，皮肤光泽
对于女性来说，脸是直接反映女性健康状况的晴雨表。因为独特的生理过程，女性天生很多东西，月经、怀孕、分娩、哺乳都伴随着一生不同的生理过程，与血液密切相关。著名中医妇科专家、北京中医药大学东直门医院肖成元教授认为，调理气血是女人一生的功课。适当的食补可以使女性身心健康，气血调和，皮肤油光水嫩。
相传神农尝过草药，发明了中药。我国先秦时期第一部药物学专著《神农本草经》将药物分为上、中、下三类。上品主要是养生，无毒。多次长期服用，不会伤人，延年益寿。阿胶被列为上品，称为“久服益气”。
对于阿胶的功效，明代医学经典《本草纲目》中有云:“阿胶，最重补血生津。”
追溯到清代，创立齐威辨证理论的名医叶称赞阿胶为“有血之品”，擅长补血，治疗血虚引起的各种疾病。
现代研究进一步证实，阿胶具有促进造血、补血止血、增强免疫力、美容养颜、抑制肿瘤等作用。华东理工大学药学院刘剑文教授证明，现代仿生消化技术已用于降解阿胶。分离降解产物后，发现了阿胶的许多有效成分，从而成功揭示了阿胶养血的一些成分和机理。
正宗阿胶，保湿健身
中医最讲究道地性。关于阿胶，李时珍《本草纲目》中说“弘经说其生于东亚，故名阿胶”，并说阿胶“治吐血衄血，血随尿滴，肠风泄泻。女性血痛、血竭、月经失调、无子女、虚脱期间白带、产前产后疾病。凡男女风病，关节痛，水肿，乏力，咳喘，肺痿，脓血，痈肿。补血养阴，祛风润燥，化痰清肺，利尿，调理大肠，圣药。”国医大师、国家重点学科学术带头人王绵之曾强调，阿胶就是阿胶，是东阿地下水提炼出来的，阿胶是天赐之物。阿胶和阿胶是有区别的，一定要保护好东阿水。
“一碗阿胶，一粒芝麻，红馅蜜饯的白米，羞红似羞的粉颊，笑着的杏花春雨，滋润了青春，保全了生命，收获了资本。”这首元曲描绘了当年杨贵妃取阿胶的方式，沿用至今。东阿阿胶这几年开发了很多新产品，服用更方便。桃花姬阿胶糕以阿胶、核桃、黑芝麻为主要原料，配以冰糖、黄酒，每一块都是独立包装的。他们利用最新技术制成胶原蛋白粉，并将其添加到牛奶、豆浆和热粥中。
所以广大女性要因人、因地、因时补血。就是同一个药膳并不适合所有人，要咨询医学专家，根据自身情况进行补充。
外用，带出白嫩肌肤。
玉容粉:白芷、白术、白芨、茯苓、白扁豆、阿莎丽、僵蚕、莲子心、矮牵牛、白蔹、鸽粪、甘松、面粉、丁香、白附子、鸡血藤。具有祛痘、祛黑斑、散结、润肌、消斑的功效。用天花粉、绿豆粉清热散结；肥皂滋润面部。
三白汤:由白术、白芍、茯苓、甘草组成。不是针对美容养颜，而是通过治疗内脏让皮肤变好。也有迹象表明，不是说什么情况下用这个都好。
祛皱面霜:青木香、白附子、秦皮、白芷、金钱草、香附各60克，茯苓、甘松各30克，羊骨髓750克。将上述药物切碎，用250毫升酒和250毫升水浸泡一夜，煎至酒满，滤去渣膏，即可保留瓷器。用来涂在脸上，使脸部有光泽，但可以防止皱纹，治疗脸上的黄褐斑。
枣菊花粥:枣菊花粥50g，粳米100g，菊花15g，一起放入锅中加水煮粥。粥煮至粘稠时，加入适量红糖调味。本方具有健脾补血、清肝明目的功效。长期食用可使面色红润，起到保健、防病、养颜、美容的作用。
常见的中医美容你了解多少？
石斛——滋阴清热，生津止渴。可用于治疗因发热、口渴、舌干、病后虚热、胃病、干呕、光泽少苔等引起的津液损伤。
地黄——被誉为“生命的燃料”。具有消除疾病、延年益寿、乌发健齿的功效，使面部有光泽；
山药、莲子、百合、红枣——能健脾养胃、止泻安神，从而保持皮肤滋润、贴合；
芦笋——具有滋阴清热、润肺滋肾的功效。能使皮肤艳丽，保持青春活力；
当归-能扩张皮肤毛细血管，加快血液循环，给皮肤一个健康的外观；
升麻、槐花、桔梗——具有润肤、治疗过敏性皮炎、消炎的作用；
枸杞——滋补气血，抗衰老，从而护肤美容；
槐花、赤小豆——能滋阴清热、补肾明目、乌须黑发；
龙胆草——高原上的美白贵族；
银杏——备受推崇的抗氧化剂；
灵芝和口蘑——老化皮肤的救星:
火棘-美白肌肤的新元素。
中医美容比其他形式的美容更安全，但也需要耐心。中药的美容配方是根据个人肤质，因人而异，所以比外面卖的袋装面膜安全。但同时中医讲究的是治本，因为疗程的原因需要坚持不懈的努力。