乙肝患者在日常生活中应该注意什么？

1，乙肝三阳日常保养要均衡且最好清淡，不要暴饮暴食。最好不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物。可以多吃蔬菜水果。而且要注意多喝水，可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，有利于消化吸收和废物排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

2、乙肝大三阳日常保养应做到不喝酒、不抽烟。酒精的主要成分酒精需要肝脏代谢，会增加肝脏的负担，酒精对肝细胞有直接的毒性作用。禁酒是乙肝大三阳患者保健的基本要求。吸烟会增加乙肝大三阳肝硬化和肝癌的几率。这也是乙肝的日常保养之一。

3、乙肝大三阳的日常保养需要适当的运动，如散步、慢跑、打球、打太极拳等。，既能强身健体，又能养肝，达到养肝保健的目的。

4、乙肝的治疗是一个长期的过程，患者一定要有心理准备，乙肝患者要保持乐观积极的心态，乐观使人健康，先学会控制愤怒，即使生气也不要超过3分钟，尽量做到平静、乐观、无忧无虑。

5、乙肝大三阳日常保养要注意:生活一定要规律，不能过度劳累，一定要保证充足的休息。人休息时，有利于血液循环，使肝脏获得更多的营养，有利于肝细胞的再生和修复。