春天有什么健康diy？

你好，中医说春季以养肝为主。在治疗茶方面，可以将8片枸杞、3片菊花、2片大枣泡成条状，用两片冰糖泡茶，有很好的养肝明目的效果。也可以多吃菠菜、芹菜、菊花等绿叶蔬菜，或者炒一个菠菜羊肝。这道菜也有很好的养肝血的功效。希望我的回答能帮到你，谢谢。