按摩的作用有哪些？你看怪不怪

相信大家都听说过中医按摩，这是中医很常见的手段，可以预防疾病。只要坚持中医按摩，就能达到养生的目的。听起来中国按摩真的很神奇。让我们看看什么是好的。

按摩可以促进血液循环。中医按摩可以促进全身的血液循环，促进体内毒素和废物的排泄，改善肾脏的功能，促进人体的新陈代谢变得正常，这样人就会显得年轻、有活力、健康。

2、按摩可以美容。中医按摩还能起到美容养颜的作用，促进体内大量毒素的排出，让你的脸容光焕发，魅力四射。只要掌握一些中式按摩的知识，坚持几个星期，你会惊讶地发现自己的脸变得白皙光滑，特别是容易长痘痘的女性。足部按摩也能有效消除痘痘。

3、可以消除身体疲劳。随着生活节奏的加快，我们的生活和工作压力会越来越大，特别容易导致紧张和疲劳。通过按摩刺激身体的穴位和经络，可以有效地激活经络，缓解身体的紧张和疲劳，帮助调节神经系统，抑制神经系统的兴奋，恢复正常的生理功能。

4、能塑身。长期按摩可以保持女性健康。日常生活中运动少，饮食控制不好的人容易导致脂肪堆积，肥胖。按摩可以加速身体的新陈代谢，快速分解体内多余的脂肪，有效减肥塑形。

5、调和气血。按摩就是通过经络的传导来调整身体的状态，通过手指的力量，不管是重还是急，通过穴位和经络来达到身体机制的最佳平衡。现代医学认为，按摩是一种简单的机械刺激，将机械能转化为热能，从而提高局部组织温度，促进毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，降低血液粘度，减少外周血管阻力，减轻心脏负担。