健康小贴士:怎样吃红枣最好？

新疆大枣营养价值很高。红枣被誉为天然维生素丸，新疆特产红枣又被称为“黄金手枣”，具有补血益气、健胃健脾的功效。

民间有“一日三枣，百岁不老”“为了皮肤更好，粥里加红枣”的说法。由此可见，红枣一直是一种健康营养的保健食品。

新疆大枣个头大，皮薄肉厚，香甜醇厚，所以新疆大枣也很受消费者欢迎。新疆红枣还有各种吃法，比如:用红枣做汤，

枣粥，枣茶等等。一般是作为一些休闲食品或者一些配料之类的。

当然这些方法都很简单，但是价值很高。大枣性平，味甘醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。经常使用枣茶有健胃滋补的作用，是一种老少皆宜的食疗佳品。